Vienuolis (atsinaujinęs✨)
KLUBO PRIVALUMAI
Sportuok taip, kaip patinka! LEMON GYM siūlo plačias galimybes, tad kiekvienas gali pasiekti savo išsikeltus tikslus.
VISO KŪNO TRENIRUOTĖS, SUKURTOS TAU
Išlik motyvuotas, sportuodamas treniruotėse su patyrusiais treneriais ir palaikymo komanda

Fit Boxing
Intensyvi kardio viso kūno treniruotė su bokso elementais.
Apie treniruotę

Ballet Body
Tai teniruotė, kurios metu atliekami nesudėtingi baleto įkvėpti judesiai, lavinamas raumenų elastingumas, koordinacija, formuojamos gražios kūno linijos, plastiškumas ir grakšti laikysena.
Apie treniruotę

Slow & Strong
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis.
Apie treniruotę

Pilates
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir koordinaciją.
Apie treniruotę

Brazil Butt Lift
Tai jėgos treniruotė, skirta sėdmenų ir kojų raumenims stiprinti.
Apie treniruotę

TRX
Funkcinės treniruotės su diržais, kurių metu atliekami įvairūs jėgos pratimai pasitelkiant tik savo kūno svorį.
Apie treniruotę

Full body tone
Jėgos ir ištvermės treniruotė, kurios pagrindą sudaro jėgos pratimai, skirti įvairioms raumenų grupėms.
Apie treniruotę

Joga
Treniruotė efektyviai mankština kiekvieną kūno raumenį, gerina judesių koordinaciją, plastiką bei suteikia kūnui grakštumo.
Apie treniruotę

Circle training
Funkcinė jėgos treniruotė, kurios metu lavinamos įvairios raumenų grupės ir stiprinama širdies kraujagyslių sistema.
Apie treniruotę

BODY BARRE
BODY BARE – tai baleto įkvėptas fitneso mankštos metodas, kuriame persipina pilateso, jogos, jėgos, kardio treniruočių principai.
Apie treniruotę

STEP
Tai kardio treniruotė naudojant step platformą, kurios metu naudojant bazinius aerobikos žingsnius. per 50 min. visi žingsniai sujungiami į bendrą choreografiją.
Apie treniruotę

POWER FLOW YOGA
Apie treniruotę

BALL TRAINING
Treniruotė su kamuoliais, kurios metu intensyviai mankštinamos įvairios raumenų grupės, yra lavinamas lankstumas, koordinacija.
Apie treniruotę

SOLO LATINO
Šokio treniruotė, kurios pagalba pabėgti nuo sunkių darbų, kasdienių problemų tampa ypač lengva!
Apie treniruotę

JOGA & SOUND MEDITATION
Šios treniruotės metu vyrauja lengvas, lėtas judesys, sąmoningas dėmesys ir viską užpildantys dainuojančių dubenų garsai.
Apie treniruotę

FLY YOGA
Harmoninga mankšta ore su specialiomis juostomis, skirta stiprinti raumenis, lavinti lankstumą ir plastiką.
Apie treniruotę

COMBAT
Intensyvi kardio treniruotė, kurios metu pagal muziką atliekami įvairių kovos menų judesiai ir efektyviai deginamos kalorijos.
Apie treniruotę

NIKE CORE
NIKE CORE – 30 min. trukmės puikiai subalansuota treniruotė, kurios metu visi pratimai yra skirti stiprinti ne tik nugaros ir pilvo raumenis, bet ir ugdyti stiprų kūno centrą (core).
Apie treniruotę

NIKE STRENGTH
Aukšto intensyvumo intervalinė treniruotė.
Apie treniruotę

ROLL RELAX
ROLL RELAX – tai treniruotė ir sportinis masažas viename.
Apie treniruotę

TRX MOBILITY
Dinamiška, multisąnarinė treniruotė, aprėpianti įvairias judėjimo kryptis stovint, klūpint ar gulint panaudojant pakabinamus diržus.
Apie treniruotę

NIKE Circle training
Funkcinė jėgos treniruotė, kurios metu lavinamos įvairios raumenų grupės ir stiprinama širdies kraujagyslių sistema.
Apie treniruotę

JOGA DANCE FLOW
Yoga Dance Flow – tai judesio praktika, kuri sujungia jogą, baletą ir šiuolaikinį šokį.
Apie treniruotę

BOOTY BOOST
Booty Boost treniruotė yra specializuota treniruočių programa, skirta stiprinti ir formuoti sėdmenis.
Apie treniruotę

KICK BOX
Kick Box – Tai viso kūno treniruotė su Kikbokso elementais.
Apie treniruotę
Treneriai

Darius Kutka

Tomas Kizelis

Rimantė Muižininkienė

Raimondas Krilavičius

Gytis Barkus

Indrė Urbonaitė

Nerijus Bružas

Adomas Jasiukėnas

Artūras Janauskas

Ilona Kokoš

Andžej Minovič

Pavel Minovič

Deimantas Vaitkevičius

Dominykas Rukšėnas

Natalija Kuzmina

Miglė Česaitytė

Audrius Kleišmantas

Marius Bartusevičius

Regina Korolienė

Simona Poškuvienė

Elonas Penikas

Martynas Jokubauskas

Eglė Graževičiūtė

Deividas Kazlauskas

Sigita Dailydaitė

Karolina Kitkovska

Larisa Markevičienė

Žygimantas Janickas

Tomas Andrukonis
VISI ATSAKYMAI ČIA
Jei nerandi, ko ieškai, susisiek su mumis.
Ar klubas turi parkingą?
Deja ne, automobilį gali statytis aplinkinėse mokamose stovėjimo zonose.
Kaip patekti į klubą?
- Atsisiųsk „Lemon Gym Lithuania” mobiliąją programėlę
- Prisijunk su savo duomenimis ir spausk „Mano QR kodas”
- Skenuok sugeneruotą QR kodą prie turniketo. Jis galioja 10 sek.
- Produktyvaus sporto!
Pirmą treniruotę gauk nemokamai ir pradėk jau šiandien!
Pateikdami šią nemokamos treniruotės formą, išreiškiate sutikimą, kad jums būtų siunčiami rinkodaros pranešimai. Sutikimą galite bet kada atšaukti susisiekę hello@lemongym.lt bei privatumas@lemongym.lt. Platesnė informacija apie tiesioginę rinkodarą [privatumo politika]