Raminta
Dalgedaitė – Baškienė

Asmeninis treneris

r.dalgedaite@gmail.com +37061268855 Facebook

Pamilk jausmą rūpintis savimi.

Išsilavinimas

Fizinio aktyvumo specialistė. Mitybos specialistė. Verslo vadybos ir administravimo bakalauras. Fizinio aktyvumo ir visuomenės sveikatos magistro studijos.

Trenere dirbu nuo 2018 metų.

Specializacija

Padedu žmonėms susigrąžinti gerą fizinę formą, geriau jaustis ir gyventi ilgiau bei kokybiškiau. Tikiu, kad reguliarios jėgos treniruotės, visavertė mityba ir gyvenimo būdo balansas yra sveiko kūno, geros savijautos ir ilgaamžiškumo pagrindas.

Treniruotes vedu tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, atsižvelgdama į kiekvieno žmogaus tikslus, fizinį pasirengimą ir individualius poreikius. Taip pat padedu gerinti judesių kokybę, koreguoti laikyseną, stiprinti kūną ir siekti tvarių svorio pokyčių.