Narystės
Nemokamas pabandymas
LEMON GOLD
Yanga
Masažinės kėdės
Verslui
Grupinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Visi klubai
Mažų grupių treniruotės
Klubų užimtumas
Treneriai
Naujienos
Taisyklės
Kontaktai
Grįžti į "Treneriai"
Natalija
Asmeninis ir grupių treneris
Asmeninis ir grupių treneris
Natalija
Kuzmina
Asmeninis ir grupių treneris
Sportą reikia prisijaukinti. Todėl duokit sau tiek laiko, kiek reikia, kad nuoširdžiai jį pamilti bei leisti jam tapti svarbia jūsų gyvenimo dalimi. Vėliau be jo jau nebegalėsite
Išsilavinimas
KKSD trenerio licencija. Dirbu sporto klubuose nuo 2011 m.
Specializacija
Asmeninės treniruotes vedu tik moterims, atsižvelgiant į moters fizinę ir emocinę būkles. Didelis dėmesys skiriamas laikysenos korekcijai, kūno atsistatymui po gimdymo, mobilumo bei jėgos pratimams, siekiant gerinti sveikatą ir parinkti tinkama fizinį krūvį
Kaina ir papildoma informacija
20 – 40 eur/val.
Asmeninis ir grupių treneris
Trenerio vedamos treniruotės:
Full body tone
Jėgos ir ištvermės treniruotė, kurios pagrindą sudaro jėgos pratimai, skirti įvairioms raumenų grupėms.
Apie treniruotę
Slow & Strong
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis.
Apie treniruotę
TRX Yoga
TRX Yoga – treniruotė su TRX diržais, lavinanti mobilumą, stabilumą, jėgą, nervų ir raumenų kontrolę – visa tai tonizuoja ir stiprina raumenis.
Apie treniruotę
Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:
Vienuolis
Vienuolis, Vienuolio g. 4
Grupinės treniruotės 
Asmeninės treniruotės 
Erdvi kardio zona 
Sauna 
24/7 
Erdvi laisvų svorių zona 
Yanga
Funkcinė zona