Narystės
Nemokamas pabandymas
Yanga
Grupinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Vasaros lauko treniruotės
Treniruotės įmonėms
Visi klubai
Mažų grupių treniruotės
Klubų užimtumas
Treneriai
Naujienos
Karjera
Taisyklės
DUK
KontaktaiJoga
Treniruotė efektyviai mankština kiekvieną kūno raumenį, gerina judesių koordinaciją, plastiką bei suteikia kūnui grakštumo. JOGA – tai kelių tūkstantmečių mankšta skirta ir kūnui, ir sielai. Unikalios pozos ir plastiški judesiai, harmoningai suderinti su kvėpavimo pratimais, teigiamai veikia paviršinius ir giliuosius raumenis, kurie yra atsakingi už taisyklingą laikyseną, saugo vidaus organus ir palaiko gerą savijautą.
Papildoma
informacija
Jogos treniruotės raumenis stiprina be didelės fizinio krūvio įtampos, todėl vėliau nemaudžia kūno, raumenyse nesukaupia pieno rūgštis. Tempimo ir raumenų tonizavimo treniruotė – malonus užsiėmimas skirtas ir vyrams, ir moterims, kurios nori išmokti taisyklingai kvėpuoti, sutvirtėti, atsipalaiduoti, pamiršti kasdieninius rūpesčius ir stresą.
Jėga
Kardio
Lankstumas
Dirbantys raumenys
Gilieji vidiniai raumenys.
Ko gali prireikti
Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.
Nauda
Efektyviai mankština kiekvieną kūno raumenį, gerina judesių koordinaciją, plastiką bei suteikia kūnui grakštumo.
Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:
Europa
Europa, Konstitucijos pr. 7A
Grupinės treniruotės 
Stalo futbolas 
Asmeninės treniruotės 
Sauna 
Banginis
Banginis, P. Lukšio g. 34
Grupinės treniruotės Stalo futbolas 
Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės 
Perkūnkiemis
Perkūnkiemis, Perkūnkiemio g. 4
Grupinės treniruotės Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės 
Erdvi cardio zona 
Žalgirio arena
Žalgirio arena, Karaliaus Mindaugo pr. 50
Grupinės treniruotės Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Sauna 
Savanoriai
Savanoriai, Savanorių pr. 168
Grupinės treniruotės 
Krepšinio automatas Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Tau taip pat patiks:
Pilates
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir koordinaciją.
Apie treniruotę
TRX Yoga
TRX Yoga – treniruotė su TRX diržais, lavinanti mobilumą, stabilumą, jėgą, nervų ir raumenų kontrolę – visa tai tonizuoja ir stiprina raumenis.
Apie treniruotę
Verve
Treniruotė, kurios tikslas – harmonizuoti kūną ir protą.
Apie treniruotę
"Išsirinkai norimą treniruotę? Išbandyk ją nemokamai!"
Pateikdami šią nemokamos treniruotės formą, išreiškiate sutikimą, kad jums būtų siunčiami rinkodaros pranešimai. Sutikimą galite bet kada atšaukti susisiekę hello@lemongym.lt bei privatumas@lemongym.lt. Platesnė informacija apie tiesioginę rinkodarą [privatumo politika]