TRX

Funkcinės treniruotės su diržais, kurių metu atliekami įvairūs jėgos pratimai pasitelkiant tik savo kūno svorį. Su TRX funkcinių treniruočių diržais galite sportuoti ir daryti visus pratimus taip pat kaip ir užsiėmimuose su jėgos treniruokliais. Treniruočių metu kūno masė palaikoma rankomis arba kojomis, kūnui suteikiamos skirtingos pozicijos įvairiais kampais.

Trukmė

50 min

Kalorijos

400-500 kcal

Intensyvumas

Vidutinis

Prisijungti Tvarkaraštis

TRX

1 /2

Papildoma
informacija

Jėga

Kardio

Lankstumas

Dirbantys raumenys

Visos raumenų grupės

Ko gali prireikti

Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens

Nauda

Sutvirtintas kūnas ir sustiprinta širdies kraujagyslių sistema, išlavintas greitis, geresnė koordinacija, didesnis fizinis pasirengimas, jėga.

1/3

Inga Lašinskaitė

1/3

Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:

Perkūnkiemis

Perkūnkiemis, Perkūnkiemio g. 4

Grupinės treniruotės

Nemokamas parkingas

Asmeninės treniruotės

Erdvi cardio zona

Aplankyti klubo puslapį

Žalgirio arena

Žalgirio arena, Karaliaus Mindaugo pr. 50

Grupinės treniruotės

Nemokamas parkingas

Asmeninės treniruotės

Sauna

Aplankyti klubo puslapį

1/2

Tau taip pat patiks:

"Išsirinkai norimą treniruotę? Išbandyk ją nemokamai!"

Pateikdami šią nemokamos treniruotės formą, išreiškiate sutikimą, kad jums būtų siunčiami rinkodaros pranešimai. Sutikimą galite bet kada atšaukti susisiekę hello@lemongym.lt bei privatumas@lemongym.lt. Platesnė informacija apie tiesioginę rinkodarą [privatumo politika]