Grįžti į "Treneriai"

Miglė
Česaitytė

Asmeninis treneris
Ir aš kadaise buvau kur esi Tu – pasimetus žengiau į sportinį pasaulį, nedrąsiai dėdama pirmuosius žingsnelius stipresnės, sveikesnės ir labiau pasitikinčios savęs link! Ateik ir kartu pradėkime Tavo sportinę kelionę jau šiandien! 🤩
Išsilavinimas

Sveikatos mokslų profesinis bakalauras (kineziterapija), EREPS (Europos sveikatingumo profesionalų registras), 3EKS lygis (sveikatingumo instruktorė), KKSD (kūno kultūros ir sporto) licencija.

Specializacija

Asmeninės treniruotės, atsižvelgiant į asmeninius poreikius bei galimybes – kartu rasime geriausią sprendimą!
Traumų prevencija ir gydymas, sveikatinimas, svorio kontrolė, kūno dizainas, raumens auginimas (hipertrofija), treniruotės pradedantiesiems ir pažengusiems.

Kaina ir papildoma informacija

20 – 40 eur/val.

Vedu ne tik asmenines treniruotes, bet ir treniruotes mažose grupėse (2-4 žmonės), taip pat sudarau individualias sporto programas bei palaikau sveiką požiūrį į mitybą (tikiu, jog mitybos planų vis tiek nelabai kas laikosi, o naujai formuojamas suvokimas į sveiką bei subalansuotą mitybą bei nestatymas savęs į rėmus „viskas arba nieko”, kitaip tariant balansas, yra raktas sveikesnės mitybos ir Tavęs link!).

Asmeninis treneris

Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:

Vienuolis (ką tik atsinaujinęs!🚀)

Vienuolis, Vienuolio g. 4

Grupinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Erdvi kardio zona
Sauna
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
1 /1