Narystės
Recovery pack
Yanga
Verslui
NARYSTĖ DRAUGAMS
REKOMENDUOK DRAUGĄ
🆕 HYROX treniruotės
Grupinės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
VISI treneriai
Misija ir vertybės
Klubų taisyklės
Visi klubai
Klubų užimtumas
NaujienosEglė
Graževičiūtė
Asmeninis ir grupių treneris
Žinau, kad gali!
IŠSILAVINIMAS
Lietuvos Edukologijo Universitetas šokio pedagogikos bakalauras;
KKSD licencija Certificated Less Mills instructor: Body Pump, Cx worx, Body Attack, Body Combat;
Certificated ICG instrukctor (indoor cycling group);
Patirtis vedant grupines treniruotes nuo 2015 metų.
SPECIALIZACIJA
Funkcionalumas, ištvermingumas, svorio metimas, raumeninės masės auginimas.
KAINA IR PAPILDOMA INFORMACIJA
20 – 40 €/val.
Asmeninis ir grupių treneris
Trenerio vedamos treniruotės:
🎉 LesMills BODYPUMP
LES MILLS BODYPUMP – energinga treniruotė skirta viso kūno stiprinimui ir formavimui.
Apie treniruotę
BRAZIL BUTT LIFT
BRAZIL BUTT LIFT – tai jėgos treniruotė, skirta sėdmenų ir kojų raumenims stiprinti.
Apie treniruotę
CIRCLE TRAINING
CIRCLE TRAINING – arba rato treniruotė, kurios metu sportuojantys eina ratu per pratimų „stoteles“ ir per tam tikrą laiko intervalą atlieka skirtingus pratimus.
Apie treniruotę
Power strike
POWER STRIKE – dinamiška, kovos menų įkvėpta treniruotė.
Apie treniruotę
CORE
CORE – jėgos treniruotė kurios metu didžiausias dėmėsys skiriamas kūno centro, t.y. pilvo preso ir nugaros apačios stiprinimui.
Apie treniruotę
Full body tone
FULL BODY TONE – treniruotė skirta formuoti ir stiprinti visas raumenų grupes bei bendrą fizinę būklę.
Apie treniruotę
BOOTY BOOST
Booty Boost treniruotė yra specializuota treniruočių programa, skirta stiprinti ir formuoti sėdmenis.
Apie treniruotę
Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:
Vienuolis
Vienuolio g. 4
Grupinės treniruotės 
Asmeninės treniruotės 
Erdvi kardio zona 
Sauna 
Masažinės kėdės 
24/7 
Erdvi laisvų svorių zona 
Yanga 
Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona 
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Skraja
Naugarduko g. 55a, Vilnius
Grupinės treniruotės Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna Masažinės kėdės 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona 
Nemokamas parkingas 2 val. 
Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Geriamo vandens stotelė 
Vilniaus Žalgiris – naujas✨
Žalgirio g. 92, Vilnius
Grupinės treniruotės Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Nemokamas parkingas 2 val. Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Raudonoji šviesa Geriamo vandens stotelė 
Asanavičiūtė
L. Asanavičiūtės g. 15, Vilnius
Grupinės treniruotės Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna 
Stalo tenisas Masažinės kėdės 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis Raudonoji šviesa Nemokamas parkingas 4 val.