Narystės
Recovery pack
Yanga
Verslui
NARYSTĖ DRAUGAMS
REKOMENDUOK DRAUGĄ
🆕 HYROX treniruotės
Grupinės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
VISI treneriai
Misija ir vertybės
Klubų taisyklės
Visi klubai
Klubų užimtumas
NaujienosEglė
Graževičiūtė
Asmeninis ir grupių treneris
Žinau, kad gali!
IŠSILAVINIMAS
Lietuvos Edukologijo Universitetas šokio pedagogikos bakalauras;
KKSD licencija Certificated Less Mills instructor: Body Pump, Cx worx, Body Attack, Body Combat;
Certificated ICG instrukctor (indoor cycling group);
Patirtis vedant grupines treniruotes nuo 2015 metų.
SPECIALIZACIJA
Funkcionalumas, ištvermingumas, svorio metimas, raumeninės masės auginimas.
KAINA IR PAPILDOMA INFORMACIJA
20 – 40 €/val.
Asmeninis ir grupių treneris
Trenerio vedamos treniruotės:
🎉 LesMills BODYPUMP
LES MILLS BODYPUMP – energinga treniruotė skirta viso kūno stiprinimui ir formavimui.
Apie treniruotę
BRAZIL BUTT LIFT
BRAZIL BUTT LIFT – tai jėgos treniruotė, skirta sėdmenų ir kojų raumenims stiprinti.
Apie treniruotę
CIRCLE TRAINING
CIRCLE TRAINING – arba rato treniruotė, kurios metu sportuojantys eina ratu per pratimų „stoteles“ ir per tam tikrą laiko intervalą atlieka skirtingus pratimus.
Apie treniruotę
Power strike
POWER STRIKE – dinamiška, kovos menų įkvėpta treniruotė.
Apie treniruotę
CORE
CORE – jėgos treniruotė kurios metu didžiausias dėmėsys skiriamas kūno centro, t.y. pilvo preso ir nugaros apačios stiprinimui.
Apie treniruotę
Full body tone
FULL BODY TONE – treniruotė skirta formuoti ir stiprinti visas raumenų grupes bei bendrą fizinę būklę.
Apie treniruotę
BOOTY BOOST
Booty Boost treniruotė yra specializuota treniruočių programa, skirta stiprinti ir formuoti sėdmenis.
Apie treniruotę
Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:
Vienuolis
Vienuolio g. 4
Asmeninės treniruotės 
Grupinės treniruotės 
Funkcinė zona Laisvų svorių zona 
Kardio zona 
Sauna 
ROLL SHAPER masažuoklis 
Hidromasažinė kėdė 
Yanga 
Baltyminių gėrimų aparatas 
24/7 
Skraja
Naugarduko g. 55a, Vilnius
Asmeninės treniruotės Grupinės treniruotės 
Booty zone Funkcinė zona Laisvų svorių zona Kardio zona Sauna ROLL SHAPER masažuoklis Hidromasažinė kėdė Yanga 
Geriamo vandens stotelė Baltyminių gėrimų aparatas 
Nemokamas parkingas 2 val. 24/7 
Vilniaus Žalgiris – naujas✨
Žalgirio g. 92, Vilnius
Asmeninės treniruotės Grupinės treniruotės Booty zone Funkcinė zona Laisvų svorių zona Kardio zona Sauna ROLL SHAPER masažuoklis 
Raudonoji šviesa Yanga Geriamo vandens stotelė Baltyminių gėrimų aparatas Nemokamas parkingas 2 val. 24/7 
Asanavičiūtė
L. Asanavičiūtės g. 15, Vilnius
Asmeninės treniruotės Grupinės treniruotės Booty zone Funkcinė zona Laisvų svorių zona Kardio zona Sauna ROLL SHAPER masažuoklis Hidromasažinė kėdė Raudonoji šviesa Yanga Baltyminių gėrimų aparatas 
Stalo tenisas Nemokamas parkingas 4 val. 24/7