Grįžti į "Visi klubai"

Savanoriai

Savanorių Lemon Gym – klubas arti tavo darbo ir namų! Klubas jaunas ir jaunatviškas, čia gali rasti mankštos erdvę ramiems prasitampymams, plačią funkcinę zoną bei grupinių treniruočių salę tikriems sporto vakarėliams! Atėjęs į salę, taip pat nesigrūsi – ji erdvi, o treniruoklių tiek, kad užteks visiems. Aktyvioms ir smagioms pertraukoms čia rasi ir žaidimų automatą, bei minkščiausias masažines kėdes…

Viskas tam, kad pasiektum savo tikslus!

Darbo laikas
24/7
Grupinės treniruotės
Tvarkaraštis
įsigyti narystę
Video miniatiūra
Savanoriai

KLUBO PRIVALUMAI

Sportuok taip, kaip patinka! Lemon Gym siūlo plačias galimybes, tad kiekvienas gali pasiekti savo išsikeltus tikslus.

Grupinės treniruotės

Rinkis iš 3 kategorijų – jėgos, kardio arba treniruočių kūnui ir mintims, ir rask savo mėgstamiausią. Pasirinkimo turim visiems

Kardio treniruoklių zona

Kardinaliam kardio pasiekti

Laisvų svorių erdvė

Augink raumenis erdvioje laisvų svorių zonoje

Erdvi funkcinė zona

Intensyvioms funkcinėms ir grupinėms treniruotėms

Masažinės kėdės

Atpalaiduok raumenis ant masažinių kėdžių! Daugiau informacijos bei kaip įsigyti kėdžių narystę rasi čia.

Yanga

Atsigaivink treniruotės metu su vitaminizuotu YANGA vandeniu. Rinkis savo mėgstamiausią skonį, ir mėgaukis!

Krepšinio automatas

Nemokamas krepšinio žaidimo aparatas įdomesniam apšilimui prieš treniruotę

BOOTY ZONE erdvė

Speciali, NAUJA BOOTY ZONE erdvė visoms kojų ir sėdmenų treniruotėms – jau nuo Balandžio 22 dienos. Nepramiegok atidarymo renginių ir specialių BOOTY treniruočių! #makeitperfect 🍑

24/7

Sportuok kiaurą parą – mūsų klubai pritaikyti TAU

1 /9
1/9

VISO KŪNO TRENIRUOTĖS, SUKURTOS TAU

Išlik motyvuotas, sportuodamas treniruotėse su patyrusiais treneriais ir palaikymo komanda

Fit Boxing

Intensyvi kardio viso kūno treniruotė su bokso elementais.

Pound

Energinga ir triukšminga būgnų ritmu įkvėpta viso kūno treniruotė!

Nirvana Fitness

NirvanaFitness® treniruotėse vyrauja pakili, bet kartu atpalaiduojanti muzika, paprasti, bet efektyvūs funkciniai Pilates, jogos judesiai ir ritmingas kvėpavimas.

Zumba

Treniruotės, kurių metu derinami šokio ir aerobikos elementai, stiprinantys visas raumenų grupes.

Stretch & Balance

Lėta funkcinė treniruotė, skirta kūnui sutvirtinti ir proporcingam siluetui formuoti.

Pilates

Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir koordinaciją.

Brazil Butt Lift

Tai jėgos treniruotė, skirta sėdmenų ir kojų raumenims stiprinti.

Verve

Treniruotė, kurios tikslas – harmonizuoti kūną ir protą.

 

Grip

Jėgos treniruotė, kurios metu dirba visi kūno raumenys, efektyviai deginamos kalorijos ir riebalai.

TRX

Funkcinės treniruotės su diržais, kurių metu atliekami įvairūs jėgos pratimai pasitelkiant tik savo kūno svorį.

Full body tone

Jėgos ir ištvermės treniruotė, kurios pagrindą sudaro jėgos pratimai, skirti įvairioms raumenų grupėms. 

Joga

Treniruotė efektyviai mankština kiekvieną kūno raumenį, gerina judesių koordinaciją, plastiką bei suteikia kūnui grakštumo.

Circle training

Funkcinė jėgos treniruotė, kurios metu lavinamos įvairios raumenų grupės ir stiprinama širdies kraujagyslių sistema.

VINYASA YOGA FLOW

 Tai dinamiška judesio ir kvėpavimo tėkmė, stiprinanti kūną ir atpalaiduojantį protą. Ši treniruotė leidžia būti dabarties akimirkoje, didinti sąmoningumą. Treniruotė yra LEMON GOLD, ir yra papildomai apmokama paslauga.

MUAY THAI

Muay Thai (arba Tailando boksas) – atrask savyje kovotojo dvasią su Muay Thai LEMON GYM treniruote!

LEG DAY | SPORTLAND CHALLENGE

Gali būti, kad būtent per kojų dieną susipažinsi su keturgalviais bei dvigalviais raumenimis ir jų treniravimo ypatumais. Įdomu?

BICEPS & TRICEPS | SPORTLAND CHALLENGE

Užteks lenkimais varginti bicepsus, skirk laiko ir savo tricepsams. Būtent šie raumenys yra didžiausi Tavo rankose.

Namaskar Yoga

Užsiėmimo pradžioje švelniais tempimais pažadiname sustingusį kūną, tuomet pereiname prie intensyvesnių pusiausvyros, nugaros asanų energijai aktyvuoti ir užbaigiame apverstinėmis asanomis, sužadinančiomis kraujotakos sistemą.

FAST & STRONG

Šios treniruotės sujungia greitį ir jėgą, siekiant maksimalaus efektyvumo ir rezultatų.

PUSH YOUR LIMITS UP

PUSH YOUR LIMITS UP treniruotės metu atliekami kompleksiniai pratimai, kurių metu stiprėja visi kūno raumenys, lavinama ištvermė ir efektyviai deginamos kalorijos.

STEP INTERVAL

STEP INTERVAL – kardio treniruotė, kurios metu aerobiniai pratimai derinami su jėgos ir ištvermės pratimais.

NIKE Circle training

Funkcinė jėgos treniruotė, kurios metu lavinamos įvairios raumenų grupės ir stiprinama širdies kraujagyslių sistema.

1/22
1/22

VISI ATSAKYMAI ČIA

Jei nerandi, ko ieškai, susisiek su mumis.

Ar klubas turi nemokamą stovėjimo aikštelę?

Taip, parkuoti mašiną gali nemokamai pastato aikštelėje.

Ar klube yra sauna / pirtys?

Ne, nėra. Sauna yra Kauno Žalgirio arenos klube, kur galite apsilankyti turint PREMIUM PLUS narystę.

Kuriuo metu klube galima rasti darbuotoją?

Sporto klubo darbuotojai dirba tik darbo dienomis, didžiausių klientų srautų metu. Visus su naryste susijusius klausimus galite spręsti su skambučių centru.

Kaip užsiregistruoti į grupines treniruotes?

Atsisiųskite LEMON GYM LT programėlę, prisijunkite su savo el. paštu ir savitarnos slaptažodžiu. Programėlėje „Treniruočių” skiltyje išsifiltruokite Jūsų lankomą klubą, paspauskite ant reikiamos treniruotės ir paspauskite pliuso ženklą.

Kas kiek laiko galima įsipilti Yanga vandens?

Yanga vandens su B grupės vitaminais galima piltis kas 45 min. Aparatas papildo turimą tarą 500ml.

Pirmą treniruotę gauk nemokamai ir pradėk jau šiandien!

Pateikdami šią nemokamos treniruotės formą, išreiškiate sutikimą, kad jums būtų siunčiami rinkodaros pranešimai. Sutikimą galite bet kada atšaukti susisiekę hello@lemongym.lt bei privatumas@lemongym.lt. Platesnė informacija apie tiesioginę rinkodarą [privatumo politika]