Trenerio vedamos treniruotės:
![](https://www.lemongym.lt/wp-content/uploads/2024/02/MG_2445-397x452.jpg)
PUSH YOUR LIMITS UP
PUSH YOUR LIMITS UP treniruotės metu atliekami kompleksiniai pratimai, kurių metu stiprėja visi kūno raumenys, lavinama ištvermė ir efektyviai deginamos kalorijos.
Apie treniruotę
![](https://www.lemongym.lt/wp-content/uploads/2023/02/image00024-e1678801790481.jpg)
Circle training
Funkcinė jėgos treniruotė, kurios metu lavinamos įvairios raumenų grupės ir stiprinama širdies kraujagyslių sistema.
Apie treniruotę
![](https://www.lemongym.lt/wp-content/uploads/2023/02/Full-body-tone.jpg)
Full body tone
Jėgos ir ištvermės treniruotė, kurios pagrindą sudaro jėgos pratimai, skirti įvairioms raumenų grupėms.
Apie treniruotę
![](https://www.lemongym.lt/wp-content/uploads/2023/02/TRX.jpg)
TRX
Funkcinės treniruotės su diržais, kurių metu atliekami įvairūs jėgos pratimai pasitelkiant tik savo kūno svorį.
Apie treniruotę
![](https://www.lemongym.lt/wp-content/uploads/2023/02/Grip.jpg)
Grip
Jėgos treniruotė, kurios metu dirba visi kūno raumenys, efektyviai deginamos kalorijos ir riebalai.