Savanoriai – ĮKRAUTAS NAUJAI🔋
Pažįstamas klubas grįžo su dar daugiau energijos, kokybės ir būdų judėti. Atnaujintos treniruočių erdvės, nauja HYROX zona, daugiau vietos sportui ir erdvės kokybiškam atsistatymui.
Tas pats LEMON GYM Savanoriai. Tik dar geresnė patirtis. 🍋
ĮKRAUTAS NAUJAI
Nauja energija. Dar daugiau būdų jaustis gerai. Viskas tam, kad čia norėtųsi ne tik sportuoti, bet ir sugrįžti.
VISO KŪNO TRENIRUOTĖS, SUKURTOS TAU
Išlik motyvuotas, sportuodamas treniruotėse su patyrusiais treneriais ir palaikymo komanda
Pound
POUND – energinga ir triukšminga viso kūno lavinimo treniruotė apjungianti muziką ir kūno svorio pratimus.
Apie treniruotę
Zumba
ZUMBA – dinamiška treniruotė, kurioje, derinant Lotynų Amerikos bei šiuolaikinių šokių muziką , atliekami greito ir lėtesnio tempo šokio ir aerobikos elementai.
Apie treniruotę
BRAZIL BUTT LIFT
BRAZIL BUTT LIFT – tai jėgos treniruotė, skirta sėdmenų ir kojų raumenims stiprinti.
Apie treniruotę
TRX
TRX – treniruotė naudojant specialius pakabinamus diržus, leidžiančius atlikti įvairius pratimus kurie aktyvuoja viso kūno raumenis.
Apie treniruotę
Full body tone
FULL BODY TONE – treniruotė skirta formuoti ir stiprinti visas raumenų grupes bei bendrą fizinę būklę.
Apie treniruotę
Yoga
YOGA – tai kelių tūkstantmečių mankšta skirta ir kūnui, ir sielai.
Apie treniruotę
CIRCLE TRAINING
CIRCLE TRAINING – arba rato treniruotė, kurios metu sportuojantys eina ratu per pratimų „stoteles“ ir per tam tikrą laiko intervalą atlieka skirtingus pratimus.
Apie treniruotę
MUAY THAI
Muay Thai (arba Tailando boksas) – atrask savyje kovotojo dvasią su Muay Thai LEMON GYM treniruote!
Apie treniruotę
MOBILITY
MOBILITY – treniruotė, išlaisvinanti kūno judėjimo galimybes mobilumo, lankstumo ir kvėpavimo pratimais.
Apie treniruotę
FIT START: STRENGTH
Įvadinė treniruotė, kurios metu susipažįstama su pagrindiniu inventoriumi, mokomasi taisyklingos jėgos pratimų atlikimo technikos ir pagrindinių treniruočių principų.
Apie treniruotę
FIT START: BODY MIND
Įvadinė treniruotė, kurios metu susipažįstama su pagrindiniais šios krypties principais, mokomasi taisyklingos judesių atlikimo technikos ir sąmoningo kvėpavimo.
Apie treniruotę
🎉 LesMills BODYPUMP
LES MILLS BODYPUMP – energinga treniruotė skirta viso kūno stiprinimui ir formavimui.
Apie treniruotę
Treneriai
Asmeninis treneris
Rūta Snieškaitė
Asmeninis treneris
Dominykas Bartusevičius
Asmeninis treneris
Giedrius Žilvinskas
Asmeninis treneris
Augustas Inda
Grupių treneris
Irena Strazdienė
Grupių treneris
Indrė Voicechovskytė
Asmeninis treneris
Marius Mykolaitis
Asmeninis ir grupių treneris
Diana Bulotė
Asmeninis treneris
Viltė Viplentaitė
Grupių treneris
Gintarė Kulbokaitė
Asmeninis ir grupių treneris
Saulius Geležūnas
Asmeninis treneris
Matas Puodžiūnas
Asmeninis treneris
Tadas Leonavičius
Grupių treneris
Vaidas Valančius
Asmeninis treneris
Mantas Rupšas
Asmeninis ir grupių treneris
Justinas Blažys
Asmeninis treneris
Ugnė Kvedytė
Grupių treneris
Mantas Valavičius
Asmeninis treneris
Edita Poškaitienė
Asmeninis treneris
Žanas Stankevičius
Asmeninis treneris
Kristina Kanclerė
Asmeninis treneris
Tomas Paulauskas
Grupių treneris
Aistė Bendaravičienė
Grupių treneris
Viktė Samochina
Asmeninis treneris
Tadas Jurevičius
Asmeninis treneris
Andrius Čižikas
Grupių treneris
Justina Paliulionytė
Asmeninis ir grupių treneris
Rolandas Surgailis
Asmeninis treneris
Dominykas Misevičius
Grupių treneris