Prices
Free trial
RECOVERY PACK
Yanga
Business
Group trainings
Personal trainings
Intro trainings
Loyalty program
All clubs
Club occupancy
Coaches
News
Career
Rules
Mision and valuesPilates
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir koordinaciją.
Vakarų ir Rytų kūno bei dvasios lavinimo metodikos sintezė, kuriai įtakos turėjo joga ir kinų tai-či, mankšta. Treniruočių metu lavinami gilieji kūno raumenys, kurie yra atsakingi už taisyklingą laikyseną, stabilumą ir judesio kontrolę.
Treniruotėse naudojami pilateso žiedai, lengvi svareliai, gumos, kamuoliai ir kitas sporto inventorius, kuris į darbą įjungia ir didžiuosius kūno raumenis, atsakingus už judesio atlikimą.
Pilatesas gerina sąnarių veiklą, judesių koordinaciją ir stiprina kūną.
Papildoma
informacija
Tai saugios treniruotės, jos puikiai tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms, reabilitacijai po traumų ir visiems, kurie nori gerai jaustis bei turėti gražų kūną, tačiau nemėgsta sunkių funkcinių, jėgos ar ištvermės treniruočių.
Jėga
Kardio
Lankstumas
DIRBANTYS RAUMENYS
Gilieji kūno raumenys, kurie yra atsakingi už taisyklingą laikyseną, stabilumą ir judesio kontrolę.
KO GALI PRIREIKTI?
Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.
Nauda
Gerina sąnarių veiklą, judesių koordinaciją ir stiprina kūną.
Sports clubs where training takes place:
Vienuolis (renewed✨)
Vienuolio g. 4
Group trainings 
Personal training 
Sauna 
Table tennis 
Spacious cardio area 
Free weight zone 
Functional zone 
Yanga 
24/7 
Žalgirio arena
Karaliaus Mindaugo pr. 50
Free parking Group trainings Sauna Table tennis Spacious cardio area Free weight zone Functional zone Yanga 24/7 
Savanoriai
Savanorių pr. 168
Free parking Group trainings 
Basketball machine Spacious cardio area Free weight zone Functional zone Yanga 24/7 
Šilainiai (renewed✨)
Baltų pr. 16
Free parking Group trainings Personal training Sauna 
Football table Spacious cardio area Free weight zone Functional zone Yanga 24/7 
Drinking water station 
Perkūnkiemis
Perkūnkiemio g. 4
Free parking Group trainings Football table Spacious cardio area Free weight zone Functional zone Yanga 24/7 
Fabijoniškės
Ateities g. 31b
Free parking Group trainings Table tennis Spacious cardio area Free weight zone Functional zone Yanga 24/7 Drinking water station 
Banginis
P. Lukšio g. 34
Free parking Group trainings Football table Spacious cardio area Free weight zone Functional zone Yanga 24/7 3 hours free parking 
Booty zone 
Europa
Konstitucijos pr. 7A
Group trainings Sauna Football table Spacious cardio area Free weight zone Functional zone Yanga 24/7 2 hours free parking You may also like:
Yoga
Exercise is for both body and soul
Discover training
Nirvana Fitness
NirvanaFitness® workouts are dominated by uplifting yet relaxing music, simple yet effective functional Pilates, yoga movements and rhythmic breathing.
Discover training
Stretch & Balance
Stretching and recovery training, during which the muscles and ligaments of the whole body are functionally relaxed and regenerated
Discover training
"Išsirinkai norimą treniruotę? Išbandyk ją nemokamai!"
Pateikdami šią nemokamos treniruotės formą, išreiškiate sutikimą, kad jums būtų siunčiami rinkodaros pranešimai. Sutikimą galite bet kada atšaukti susisiekę hello@lemongym.lt bei privatumas@lemongym.lt. Platesnė informacija apie tiesioginę rinkodarą [privatumo politika]