Grįžti į "Treniruotės"

TRX POWER

TRX POWER – tai intensyvesnė funkcinė treniruotė,  reikalaujanti fizinio pasirengimo. Dirbama savo kūno svoriu, naudojant pakabinamus diržus. Treniruotės metu aktyviai dirba viso kūno raumenys, skiriant ypatingą dėmesį korpuso stiprinimui, didėja raumenų ištvermė. Į darbą aktyviai įsitraukia ne tik paviršiniai, bet ir gilieji kūno raumenys.

Trukmė
50 min
Kalorijos
300-500 kcal
Intensyvumas
Vidutinis
TRX POWER

Papildoma informacija

Jėga
Kardio
Lankstumas
Dirbantys raumenys

Visos raumenų grupės

Reikalinga įranga

Patogi, judesių nevaržanti apranga, rankšluostis ir vanduo.

Nauda

Geresnė laikysena ir lankstumas

1/3
1/3

Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:

Žalgirio arena

Žalgirio arena, Karaliaus Mindaugo pr. 50

Grupinės treniruotės
Nemokamas parkingas
Erdvi kardio zona
Stalo tenisas
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Pirtys
Yanga
Proteino aparatas
Funkcinė zona
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
1/1
1/1