Raudondvaris – naujas✨

ZUMBA – dinamiška treniruotė, kurioje, derinant Lotynų Amerikos bei šiuolaikinių šokių muziką , atliekami greito ir lėtesnio tempo šokio ir aerobikos elementai.

PILATES – kūno stiprinimo sistema, kuri remiasi kontrolės, pusiausvyros, stiprumo ir lankstumo principais.

Tai jėgos treniruotė, skirta sėdmenų ir kojų raumenims stiprinti.

Treniruotė skirta formuoti ir stiprinti visas raumenų grupes bei bendrą fizinę būklę.

CIRCLE TRAINING – arba rato treniruotė, kurios metu sportuojantys eina ratu per pratimų „stoteles“ ir per tam tikrą laiko intervalą atlieka skirtingus pratimus.

Booty Boost treniruotė yra specializuota treniruočių programa, skirta stiprinti ir formuoti sėdmenis.

✅ HYROX – pasaulinio lygio fitneso formatas, apjungiantis bėgimą ir funkcinį sportą. HYROX treniruočių struktūra sukurta taip, kad būtų prieinama tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems sportininkams. Treniruočių metu lavinama ištvermė, jėga, greitis ir psichologinis atsparumas.

SPINEFITTER treniruotės – tai specializuotos fizinio aktyvumo programos, skirtos pagerinti stuburo sveikatą ir stiprinti kūno raumenis.

LES MILLS BODYPUMP – energinga treniruotė skirta viso kūno stiprinimui ir formavimui.