Narystės
Nemokamas pabandymas
LEMON GOLD
Yanga
Masažinės kėdės
Verslui
Grupinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Visi klubai
Mažų grupių treniruotės
Klubų užimtumas
Treneriai
Naujienos
Taisyklės
KontaktaiStretch & Balance
Lėta funkcinė treniruotė, skirta kūnui sutvirtinti ir proporcingam siluetui formuoti. Tai kombinuota jėgos, ištvermės, koordinacijos ir lankstumo pratimų treniruotė, kurioje naudojamas kūno svoris, nesunkūs svareliai, gumos, didieji kamuoliai, kamuoliukai ir kitas sporto inventorius.
Treniruotės metu lavinamas lankstumas, gerinama koordinacija ir formuojama taisyklinga laikysena bei mankštinami visi kūno raumenys, ypač dubens ir nugaros.
Papildoma
informacija
Žemo intensyvumo treniruotė be choreografinių elementų, todėl ji puikiai tinka bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms, norintiems išlaikyti dailias kūno formas ir tonusą.
Jėga
Kardio
Lankstumas
DIRBANTYS RAUMENYS
Viso kūno raumenys, ypač dubens ir nugaros.
KO GALI PRIREIKTI?
Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.
nauda
Lavinamas lankstumas, gerinama koordinacija ir formuojama taisyklinga laikysena bei mankštinami visi kūno raumenys.
Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:
Savanoriai
Savanoriai, Savanorių pr. 168
Grupinės treniruotės 
Krepšinio automatas 
Nemokamas parkingas 
Erdvi kardio zona 
Masažinės kėdės 
24/7 
Erdvi laisvų svorių zona 
Yanga 
Booty zone erdvė 
Žalgirio arena
Žalgirio arena, Karaliaus Mindaugo pr. 50
Grupinės treniruotės Nemokamas parkingas Erdvi kardio zona 
Stalo tenisas 24/7 Erdvi laisvų svorių zona 
Pirtys Yanga 
Proteino aparatas Booty zone erdvė 
Banginis
Banginis, P. Lukšio g. 34
Grupinės treniruotės 
Stalo futbolas Nemokamas parkingas Erdvi kardio zona 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga 3h Nemokamas parkingas Booty zone erdvė 
Europa
Europa, Konstitucijos pr. 7A
Grupinės treniruotės Stalo futbolas Erdvi kardio zona Sauna 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga 2h Nemokamas parkingas Booty zone erdvė Tau taip pat patiks:
Verve
Treniruotė, kurios tikslas – harmonizuoti kūną ir protą.
Apie treniruotę
Nirvana Fitness
NirvanaFitness® treniruotėse vyrauja pakili, bet kartu atpalaiduojanti muzika, paprasti, bet efektyvūs funkciniai Pilates, jogos judesiai ir ritmingas kvėpavimas.
Apie treniruotę
Slow & Strong
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis.
Apie treniruotę
Pilates
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir koordinaciją.
Apie treniruotę
"Išsirinkai norimą treniruotę? Išbandyk ją nemokamai!"
Pateikdami šią nemokamos treniruotės formą, išreiškiate sutikimą, kad jums būtų siunčiami rinkodaros pranešimai. Sutikimą galite bet kada atšaukti susisiekę hello@lemongym.lt bei privatumas@lemongym.lt. Platesnė informacija apie tiesioginę rinkodarą [privatumo politika]