Sigita
Dailydaitė
Grupių treneris
The purpose of our lives is to be happy.
IŠSILAVINIMAS
LEU, šokio pedagogikos bakaulauro laipsnis.
23 metai šokio patirties, iš kurių: 13 metų profesionaliai, 11 metų pedagoginio darbo.
Sertifikuota kalanetikos trenerė – 8 sveikatingumo mankštų trenerė.
SPECIALIZACIJA
Giluminių raumenų stiprinimas, grakštumo, lankstumo, koordinacijos, lavinimas, ištvermės bei balanso gerinimas.
![](https://www.lemongym.lt/wp-content/uploads/2023/02/sigita-506x638.jpeg)
Trenerio vedamos treniruotės:
![](https://www.lemongym.lt/wp-content/uploads/2023/02/Pilates.jpg)
Pilates
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir koordinaciją.
Apie treniruotę
![](https://www.lemongym.lt/wp-content/uploads/2023/02/SlowStrong.jpg)
Slow & Strong
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis.
Apie treniruotę
![](https://www.lemongym.lt/wp-content/uploads/2023/02/balletbody-397x452.png)
Ballet Body
Tai teniruotė, kurios metu atliekami nesudėtingi baleto įkvėpti judesiai, lavinamas raumenų elastingumas, koordinacija, formuojamos gražios kūno linijos, plastiškumas ir grakšti laikysena.