Sigita
Dailydaitė
Grupių treneris
The purpose of our lives is to be happy.
IŠSILAVINIMAS
LEU, šokio pedagogikos bakaulauro laipsnis.
23 metai šokio patirties, iš kurių: 13 metų profesionaliai, 11 metų pedagoginio darbo.
Sertifikuota kalanetikos trenerė – 8 sveikatingumo mankštų trenerė.
SPECIALIZACIJA
Giluminių raumenų stiprinimas, grakštumo, lankstumo, koordinacijos, lavinimas, ištvermės bei balanso gerinimas.
Trenerio vedamos treniruotės:
Pilates
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir koordinaciją.
Apie treniruotę
Slow & Strong
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis.
Apie treniruotę
Ballet Body
Tai teniruotė, kurios metu atliekami nesudėtingi baleto įkvėpti judesiai, lavinamas raumenų elastingumas, koordinacija, formuojamos gražios kūno linijos, plastiškumas ir grakšti laikysena.