Narystės
Recovery pack
Yanga
Verslui
NARYSTĖ DRAUGAMS
REKOMENDUOK DRAUGĄ
🆕 HYROX treniruotės
Grupinės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Misija ir vertybės
Treneriai
Visi klubai
Klubų užimtumas
Naujienos
PlėtraCIRCLE TRAINING
Rato principu vykstanti funkcinė treniruotė, apjungianti jėgos, ištvermės ir koordinacijos pratimus. Užsiėmimo metu judama per skirtingas pratimų stoteles, kur kiekviena jų skirta vis kitoms raumenų grupėms ir fiziniams gebėjimams lavinti. Treniruotėje aktyviai dirba visas kūnas, gerinamas greitis, jėga, koordinacija ir bendras fizinis pasirengimas. Naudojamas įvairus inventorius – svareliai, TRX diržai, funkcinė virvė ir kitos priemonės, todėl užsiėmimai išlieka dinamiški ir nenuobodūs. Tai aukšto intensyvumo treniruotė su greitu tempu ir nuolat kintančiu krūviu.
Treneriai
Grupių treneris
Aurelijus Bekeris
Grupių treneris
Gabrielė Pliuskutė
Grupių treneris
Andrius Šukys
Grupių treneris
Rytis Ramanauskas
Grupių treneris
Sergej Sokolov
Grupių treneris
Audrius Šimkaitis
Grupių treneris
Andžej Gunevič
Grupių treneris
Nerijus Špogis
Grupių treneris
Tomas Kizelis
Grupių treneris
Dovilė Tamulevičiūtė
Grupių treneris
Sergėjus Michailovas
Grupių treneris
Diana Bulotė
Grupių treneris
Tomas Bendaravičius
Grupių treneris
Kęstutis Bačkis
Grupių treneris
Saulius Geležūnas
Grupių treneris
Naglis Motiejūnas
Grupių treneris
Regina Korolienė
Grupių treneris
Justinas Blažys
Grupių treneris
Gediminas Urbonas
Grupių treneris
Justė Tuskaitė
Grupių treneris
Eglė Graževičiūtė
Grupių treneris
Valdemar Kulda
Grupių treneris
Janas Tankevičius
Grupių treneris
Gerda Urbonė
Grupių treneris
Rolandas Surgailis
Grupių treneris
Gytis Vilkelis
Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:
Šilainiai
Baltų pr. 16, Kaunas
Grupinės treniruotės 
Nemokamas parkingas 
Asmeninės treniruotės 
Erdvi kardio zona 
Sauna 
24/7 
Erdvi laisvų svorių zona 
Yanga 
Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona 
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Geriamo vandens stotelė 
Savanoriai
Savanorių pr. 168, Kaunas
Grupinės treniruotės 
Stalo futbolas Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona 
Masažinės kėdės 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona 
Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Kauno Žalgirio arena
Karaliaus Mindaugo pr. 50, Kaunas
Grupinės treniruotės Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna 
Stalo tenisas 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Pirtys Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Ateities
Ateities g. 31b, Vilnius
Grupinės treniruotės Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Stalo tenisas 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis Geriamo vandens stotelė 
Perkūnkiemis
Perkūnkiemio g. 4, Vilnius
Grupinės treniruotės Stalo futbolas Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Banginis
P. Lukšio g. 34, Vilnius
Grupinės treniruotės Stalo futbolas Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Funkcinė zona Nemokamas parkingas 3 val. Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Europa
Konstitucijos pr. 7A, Vilnius
Grupinės treniruotės Stalo futbolas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Raudonos šviesos terapija Nemokamas parkingas 1 val. 
Urmas
Pramonės pr. 16, Kaunas
Grupinės treniruotės Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Vienuolis
Vienuolio g. 4
Grupinės treniruotės Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna Masažinės kėdės 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Skraja
Naugarduko g. 55a, Vilnius
Grupinės treniruotės Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna Masažinės kėdės 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Nemokamas parkingas 2 val. Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis Geriamo vandens stotelė 
Raudondvaris – naujas✨
Raudondvario pl. 169b, Kaunas
Grupinės treniruotės Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis Raudonos šviesos terapija Geriamo vandens stotelė 
HYROX erdvė 
Šiaulių Akropolis – naujas✨
Aido g. 8, Šiauliai
Grupinės treniruotės Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis Raudonos šviesos terapija 
Vilniaus Žalgiris – naujas✨
Žalgirio g. 92, Vilnius
Grupinės treniruotės Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Nemokamas parkingas 2 val. Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis Raudonos šviesos terapija Geriamo vandens stotelė 
Vilniaus Akropolis – naujas✨
Ozo g. 25, Vilnius
Yanga HYROX erdvė Geriamo vandens stotelė Raudonos šviesos terapija ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis Booty zone erdvė Funkcinė zona Baltyminių gėrimų aparatas Grupinės treniruotės Erdvi laisvų svorių zona 24/7 Masažinės kėdės Sauna Erdvi kardio zona Asmeninės treniruotės Nemokamas parkingas 
Pikas – naujas✨
Ukmergės g. 221, Vilnius
Grupinės treniruotės Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis Raudonos šviesos terapija Nemokamas parkingas 4 val. Geriamo vandens stotelė 
Asanavičiūtė
L. Asanavičiūtės g. 15, Vilnius
Grupinės treniruotės Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna Stalo tenisas Masažinės kėdės 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis Raudonos šviesos terapija Nemokamas parkingas 4 val. Tau taip pat patiks:
HYROX
✅ HYROX – pasaulinio lygio fitneso formatas, apjungiantis bėgimą ir funkcinį sportą. HYROX treniruočių struktūra sukurta taip, kad būtų prieinama tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems sportininkams. Treniruočių metu lavinama ištvermė, jėga, greitis ir psichologinis atsparumas.
Apie treniruotę
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING – kelias į stipresnį kūną. Atliekant sudėtingesnius sunkiosios atletikos ir gimnastikos pratimus lavinama jėga ir ištvermė.
Apie treniruotę
Functional Training
Treniruotės metu atliekami pratimai, kurie imituoja kasdienius judesius: pritūpimus, pasilenkimus, stūmimą, traukimą, sukamuosius judesius, stabilizaciją ir pusiausvyros išlaikymą.
Apie treniruotę
"Išsirinkai norimą treniruotę? Išbandyk ją nemokamai!"
Pateikdami šią nemokamos treniruotės formą, išreiškiate sutikimą, kad jums būtų siunčiami rinkodaros pranešimai. Sutikimą galite bet kada atšaukti susisiekę hello@lemongym.lt bei privatumas@lemongym.lt. Platesnė informacija apie tiesioginę rinkodarą [privatumo politika]