Narystės
Recovery pack
Yanga
Verslui
NARYSTĖ DRAUGAMS
REKOMENDUOK DRAUGĄ
🆕 HYROX treniruotės
Grupinės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
VISI treneriai
Misija ir vertybės
Klubų taisyklės
Visi klubai
Klubų užimtumas
NaujienosGintaras
Valuntinas
Asmeninis ir grupių treneris
Tavo tikslas. Mano planas. Mūsų rezultatas!
Išsilavinimas
• BSc (Hons) Sport Science – Coaching & Performance | University of South Wales
• 3 lygio asmeninio trenerio kvalifikacija
• Jėgos ir fizinio rengimo akreditacija (UKSCA) – vykdoma
• 3 lygio GP Exercise Referral kvalifikacija (JK)
• Jogos mokytojo kvalifikacija – 200 val. (House of Om, Bali)
• 2 lygio treniruočių su giromis instruktoriaus kvalifikacija
Specializacija
Treniruotės įvairaus amžiaus ir pasirengimo žmonėms, norintiems sustiprėti, pagerinti fizinę formą ir geriau jaustis savo kūne. Padėsiu atrasti tinkamą kelią į tavo tikslą ir daugiau pasitikėjimo savimi.
Kaina ir papildoma informacija
25 -50 €/val.
Asmeninis ir grupių treneris
Trenerio vedamos treniruotės:
CIRCLE TRAINING
CIRCLE TRAINING – arba rato treniruotė, kurios metu sportuojantys eina ratu per pratimų „stoteles“ ir per tam tikrą laiko intervalą atlieka skirtingus pratimus.
Apie treniruotę
TRX
TRX – treniruotė naudojant specialius pakabinamus diržus, leidžiančius atlikti įvairius pratimus kurie aktyvuoja viso kūno raumenis.
Apie treniruotę
Yoga
YOGA – tai kelių tūkstantmečių mankšta skirta ir kūnui, ir sielai.
Apie treniruotę
HYROX
HYROX – pasaulinio lygio fitneso formatas, apjungiantis bėgimą ir funkcinį sportą. HYROX treniruočių struktūra sukurta taip, kad būtų prieinama tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems sportininkams. Treniruočių metu lavinama ištvermė, jėga, greitis ir psichologinis atsparumas.
Apie treniruotę
Slow & Strong
SLOW & STRONG – viso kūno mankšta stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą bei koordinaciją.
Apie treniruotę
MOBILITY
MOBILITY – treniruotė, išlaisvinanti kūno judėjimo galimybes mobilumo, lankstumo ir kvėpavimo pratimais.
Apie treniruotę
Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:
Ateities
Ateities g. 31b, Vilnius
Asmeninės treniruotės 
Grupinės treniruotės 
BOOTY zone 
Funkcinė zona Laisvų svorių zona 
Kardio zona 
ROLL SHAPER masažuoklis 
Yanga 
Geriamo vandens stotelė 
Baltyminių gėrimų aparatas 
Stalo tenisas 
Nemokamas parkingas 
24/7 
Perkūnkiemis
Perkūnkiemio g. 4, Vilnius
Asmeninės treniruotės Grupinės treniruotės BOOTY zone Funkcinė zona Laisvų svorių zona Kardio zona ROLL SHAPER masažuoklis Yanga Baltyminių gėrimų aparatas 
Stalo futbolas Nemokamas parkingas 24/7 
Banginis
P. Lukšio g. 34, Vilnius
Asmeninės treniruotės Grupinės treniruotės BOOTY zone Funkcinė zona Laisvų svorių zona Kardio zona ROLL SHAPER masažuoklis Yanga Stalo futbolas Nemokamas parkingas Nemokamas parkingas 3 val. 24/7 
Vilniaus Žalgiris – naujas✨
Žalgirio g. 92, Vilnius
Asmeninės treniruotės Grupinės treniruotės BOOTY zone Funkcinė zona Laisvų svorių zona Kardio zona 
Sauna ROLL SHAPER masažuoklis 
Raudonoji šviesa Yanga Geriamo vandens stotelė Baltyminių gėrimų aparatas Nemokamas parkingas 2 val. 24/7 
Vilniaus Akropolis – naujas✨
Ozo g. 25, Vilnius
Asmeninės treniruotės Grupinės treniruotės 
HYROX erdvė BOOTY zone Funkcinė zona Laisvų svorių zona Kardio zona Sauna ROLL SHAPER masažuoklis 
Hidromasažinė kėdė Raudonoji šviesa 
VISBODY kūno analizė Yanga Geriamo vandens stotelė Baltyminių gėrimų aparatas Nemokamas parkingas 24/7 
Pikas – naujas✨
Ukmergės g. 221, Vilnius
Asmeninės treniruotės Grupinės treniruotės BOOTY zone Funkcinė zona Laisvų svorių zona Kardio zona Sauna ROLL SHAPER masažuoklis Raudonoji šviesa Yanga Geriamo vandens stotelė Baltyminių gėrimų aparatas Nemokamas parkingas 4 val. 24/7