Narystės
Nemokamas pabandymas
Yanga
Grupinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Mažų grupių treniruotės
Treniruotės įmonėms
Visi klubai
Klubų užimtumas
Treneriai
Naujienos
Karjera
Taisyklės
DUK
KontaktaiRock n’ core
Tai – energinga ir nenuobodi treniruotė visam kūnui,skirta pagrindinių raumenų, pilvo, sėdmenų ir nugaros stiprinimui. Visi pratimai gali būti lengvai modifikuojami, kad atitiktų jūsų kūno pasirengimo lygį.
Papildoma
informacija
Tai – jūsų slaptas, greitas, galingas ginklas! Neįtikėtinai efektyviai, per trumpą laiką padeda lieknėti, deginti riebalus, formuoti raumenyną, įgyti “six-pack” – sunkiausiai pasiduodantį pilvo raumenų reljefą.
Jėga
Kardio
Lankstumas
Dirbantys raumenys
Viršutinė kūno dalis: pečiai, presas, krūtinė, nugaros raumenys.
ko gali prireikti
Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.
nauda
Sustiprinti pilvo preso raumenys, geresnė medžiagų apykaita.
Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:
Europa
Europa, Konstitucijos pr. 7A
Grupinės treniruotės 
Stalo futbolas 
Asmeninės treniruotės 
Sauna 
Banginis
Banginis, P. Lukšio g. 34
Grupinės treniruotės Stalo futbolas 
Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės 
Žalgirio arena
Žalgirio arena, Karaliaus Mindaugo pr. 50
Grupinės treniruotės Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Sauna 
Savanoriai
Savanoriai, Savanorių pr. 168
Grupinės treniruotės 
Krepšinio automatas Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Tau taip pat patiks:
Press & back
Treniruotė, kurios metu efektyviai treniruojami nugaros, pilvo preso, rankų, pečių juostos ir krūtinės raumenys.
Apie treniruotę
Full body tone
Jėgos ir ištvermės treniruotė, kurios pagrindą sudaro jėgos pratimai, skirti įvairioms raumenų grupėms.
Apie treniruotę
Grip
Jėgos treniruotė, kurios metu dirba visi kūno raumenys, efektyviai deginamos kalorijos ir riebalai.
Apie treniruotę
"Išsirinkai norimą treniruotę? Išbandyk ją nemokamai!"
Pateikdami šią nemokamos treniruotės formą, išreiškiate sutikimą, kad jums būtų siunčiami rinkodaros pranešimai. Sutikimą galite bet kada atšaukti susisiekę hello@lemongym.lt bei privatumas@lemongym.lt. Platesnė informacija apie tiesioginę rinkodarą [privatumo politika]