Ana
Romanovska
Grupių treneris
Sąmoningas judėjimas ne tik sporto salėje, bet ir kasdieniniame gyvenime.
IŠSILAVINIMAS
SPECIALIZACIJA

Trenerio vedamos treniruotės:

SPINEFITTER
SPINEFITTER treniruotės – tai specializuotos fizinio aktyvumo programos, skirtos pagerinti stuburo sveikatą ir stiprinti kūno raumenis. Šios treniruotės paprastai apima pratimų rinkinį, kuris padeda gerinti laikyseną, lankstumą ir judesių koordinaciją. Naudojant SPINEFITTER metodiką, dirbama su specialiais įrenginiais, kurie leidžia atlikti tikslius ir saugius pratimus.
Apie treniruotę

TRX Yoga
TRX Yoga – treniruotė su TRX diržais, lavinanti mobilumą, stabilumą, jėgą, nervų ir raumenų kontrolę – visa tai tonizuoja ir stiprina raumenis.
Apie treniruotę

Pound
Energinga ir triukšminga būgnų ritmu įkvėpta viso kūno treniruotė!