Karolina
Krasickienė
Grupių treneris
Galia yra šokį paversti sportu.
IŠSILAVINIMAS
2013 – 2017 Fizinis aktyvumas ir visuomenės sveikata. Aukštasis/bakalauras (Lietuvos sporto universitetas).
2018 – Zumba Basic 1 – instruktorės licencija.
2017 – 2019 Kūno kultūra. Magistras (Lietuvos sporto universitetas).
2016 – „Subalansuota mityba, jos svarba gerinant savijautą fiziškai aktyviems asmenims bei kontroliuojant kūno svorį“ (Všį „Kineziterapijos akademija“)
2015 – „Svarbiausios šių dienų mitybos aktualijos“ (Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Madicinos akademijos, visuomenės sveikatos fakulteto ir Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuotoje mokslinėje praktinėje konfirencijoje).
SPECIALIZACIJA
Viso kūno raumenų stiprinimo treniruotės.

Trenerio vedamos treniruotės:

🎉 LesMills BODYPUMP
Naujosios grupinės treniruotės – LesMilss! Ateik ir išsitaškyk!
Apie treniruotę

🎉 LesMills BODYCOMBAT
Naujosios grupinės treniruotės – LesMilss! Ateik ir išsitaškyk!
Apie treniruotę

Circle training
Funkcinė jėgos treniruotė, kurios metu lavinamos įvairios raumenų grupės ir stiprinama širdies kraujagyslių sistema.
Apie treniruotę

Full body tone
Jėgos ir ištvermės treniruotė, kurios pagrindą sudaro jėgos pratimai, skirti įvairioms raumenų grupėms.
Apie treniruotę

Brazil Butt Lift
Tai jėgos treniruotė, skirta sėdmenų ir kojų raumenims stiprinti.
Apie treniruotę

Zumba
Treniruotės, kurių metu derinami šokio ir aerobikos elementai, stiprinantys visas raumenų grupes.