Narystės
Recovery pack
Yanga
Verslui
🆕 HYROX treniruotės
Grupinės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Misija ir vertybės
Lojalumo programa
Treneriai
Visi klubai
Klubų užimtumas
Naujienos
PlėtraKarolina
Krasickienė
Grupių treneris
Ar kada yra kas pasakęs po treniruotės, kad būčiau geriau nesitreniravęs? Tikrai NE! Tai kada? Jeigu, ne dabar? Grupiniuose užsiėmimuose su manimi atrasite meilę judėjimui!
IŠSILAVINIMAS
- 2013 – 2017 Fizinis aktyvumas ir visuomenės sveikata. Aukštasis/bakalauras (Lietuvos sporto universitetas).
- 2018 – Zumba Basic 1 – instruktorės licencija.
- 2017 – 2019 Kūno kultūra. Magistras (Lietuvos sporto universitetas).
- 2016 – „Subalansuota mityba, jos svarba gerinant savijautą fiziškai aktyviems asmenims bei kontroliuojant kūno svorį“ (Všį „Kineziterapijos akademija“)
- 2015 – „Svarbiausios šių dienų mitybos aktualijos“ (Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Madicinos akademijos, visuomenės sveikatos fakulteto ir Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuotoje mokslinėje praktinėje konfirencijoje).
- 2024 – CIRCL Mobility™ sertifikuota instruktorė.
- 2024 – Les Mills BODYPUMP sertifikuota instruktorė.
- 2024 – Les Mills BODYCOMBAT sertifikuota instruktorė.
- 2025 – Attendet a 20-hours workshop “Yoga knowledge weekend: body stabilization and relaxation techniques”.
- 2025 – “Mobilumo pratimai sporto ir sveikatingumo praktikoje”, paremtame Functional Range Conditioning (FRC) metodika.
SPECIALIZACIJA
Ištvermės (cardio) treniruotės, jėgos – ištvermės treniruotės, mobilumo ir lankstumo treniruotės.
Grupių treneris
Trenerio vedamos treniruotės:
🎉 LesMills BODYPUMP
LES MILLS BODYPUMP – energinga treniruotė skirta viso kūno stiprinimui ir formavimui.
Apie treniruotę
🎉 LesMills BODYCOMBAT
LES MILLS BODYCOMBAT – dinamiška, kovos menų įkvėpta treniruotė, kuri sujungia įvairių kovos stilių judesius, tokius kaip karate, taekwondo, Muay Thai ir boksas.
Apie treniruotę
MOBILITY
MOBILITY – treniruotė, išlaisvinanti kūno judėjimo galimybes mobilumo, lankstumo ir kvėpavimo pratimais.
Apie treniruotę
Full body tone
Treniruotė skirta formuoti ir stiprinti visas raumenų grupes bei bendrą fizinę būklę.
Apie treniruotę
Brazil Butt Lift
Tai jėgos treniruotė, skirta sėdmenų ir kojų raumenims stiprinti.
Apie treniruotę
Zumba
ZUMBA – dinamiška treniruotė, kurioje, derinant Lotynų Amerikos bei šiuolaikinių šokių muziką , atliekami greito ir lėtesnio tempo šokio ir aerobikos elementai.
Apie treniruotę
Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:
Šilainiai
Baltų pr. 16
Grupinės treniruotės 
Nemokamas parkingas 
Asmeninės treniruotės 
Erdvi kardio zona 
Sauna 
24/7 
Erdvi laisvų svorių zona 
Yanga 
Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona 
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Geriamo vandens stotelė 
Savanoriai
Savanorių pr. 168
Grupinės treniruotės 
Stalo futbolas Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona 
Masažinės kėdės 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona 
Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Žalgirio arena
Karaliaus Mindaugo pr. 50
Grupinės treniruotės Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona 
Stalo tenisas 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Pirtys Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Urmas
Pramonės pr. 16
Grupinės treniruotės Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis