Karolina
Kitkovska

Treniruotė skirta formuoti ir stiprinti visas raumenų grupes bei bendrą fizinę būklę.

CORE – jėgos treniruotė kurios metu didžiausias dėmėsys skiriamas kūno centro, t.y. pilvo preso ir nugaros apačios stiprinimui.

PILATES – kūno stiprinimo sistema, kuri remiasi kontrolės, pusiausvyros, stiprumo ir lankstumo principais.

SLOW & STRONG – viso kūno mankšta stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą bei koordinaciją.

SPINEFITTER treniruotės – tai specializuotos fizinio aktyvumo programos, skirtos pagerinti stuburo sveikatą ir stiprinti kūno raumenis.