Irma
Balandienė
Asmeninis ir grupių treneris
Padėsiu pamilti judesį ir prisijaukinti sportą, o jūsų atkaklumas galės nesėkmę paversti nepaprastu pasiekimu.
Išsilavinimas
Specializacija
Kaina ir papildoma informacija
20 – 40 eur/val.
Masažai – sportiniai, atpalaiduojantys, limfadrenažiniai.

Trenerio vedamos treniruotės:

SPINEFITTER
SPINEFITTER treniruotės – tai specializuotos fizinio aktyvumo programos, skirtos pagerinti stuburo sveikatą ir stiprinti kūno raumenis.
Apie treniruotę

ROLL RELAX
ROLL RELAX – tai treniruotė ir sportinis masažas viename.
Apie treniruotę

Full body tone
Treniruotė skirta formuoti ir stiprinti visas raumenų grupes bei bendrą fizinę būklę.
Apie treniruotę

TRX
TRX – treniruotė naudojant specialius pakabinamus diržus, leidžiančius atlikti įvairius pratimus kurie aktyvuoja viso kūno raumenis.
Apie treniruotę

Brazil Butt Lift
Tai jėgos treniruotė, skirta sėdmenų ir kojų raumenims stiprinti.
Apie treniruotę

PILATES
PILATES – kūno stiprinimo sistema kuri remiasi kontrolės, pusiausvyros, stiprumo ir lankstumo principais.
Apie treniruotę

Slow & Strong
SLOW & STRONG – viso kūno mankšta stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą bei koordinaciją.