POWER PILATES
POWER PILATES – aktyvesnė ir didensio intensyvumo pilates stiprinimo sistema kuri remiasi kontrolės, pusiausvyros, stiprumo ir lankstumo principais, daugiausia dėmėsio skiriant giliųjų raumenų striprinimui, ypač pilvo, nugaros ir dubens srityje.
Treniruotėse gali būti naudojami pilateso žiedai, lengvi svareliai, gumos, kamuoliai ir kitas sporto inventorius, tad užsiėmimai yra dinamiški bei pritaikomi įvairaus fizinio parengimo žmonėms.
Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:
Tau taip pat patiks:

FAST & STRONG
Šios treniruotės sujungia greitį ir jėgą, siekiant maksimalaus efektyvumo ir rezultatų.
Apie treniruotę

POWER FLOW YOGA
POWER FLOW YOGA – galinga, energinga ir budinanti jogos praktika, kuri sukels energijos, gyvybingumo ir laisvės pojūtį.
Apie treniruotę

PILATES
PILATES – kūno stiprinimo sistema kuri remiasi kontrolės, pusiausvyros, stiprumo ir lankstumo principais.