Trenerio vedamos treniruotės:
![](https://www.lemongym.lt/wp-content/uploads/2023/02/Press-n-back.jpg)
Press & back
Treniruotė, kurios metu efektyviai treniruojami nugaros, pilvo preso, rankų, pečių juostos ir krūtinės raumenys.
Apie treniruotę
![](https://www.lemongym.lt/wp-content/uploads/2023/02/Rock-n-core.jpg)
Rock n’ core
Kardio treniruotė, skirta stiprinti nugaros ir liemens raumenis.
Apie treniruotę
![](https://www.lemongym.lt/wp-content/uploads/2023/02/Verve.jpg)
Verve
Treniruotė, kurios tikslas – harmonizuoti kūną ir protą.
Apie treniruotę
![](https://www.lemongym.lt/wp-content/uploads/2023/02/Pilates.jpg)
Pilates
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir koordinaciją.