Grįžti į "Treniruotės"

VINYASA YOGA FLOW

VINYASA YOGA FLOW – Tai dinamiška judesio ir kvėpavimo tėkmė, stiprinanti kūną ir atpalaiduojantį protą. Ši treniruotė leidžia būti dabarties akimirkoje, didinti sąmoningumą.
Praktikos metu judant iš vienos pozos į kitą, tavo kvėpavimo ritmas sukuria meditacinį pojūtį. Tai tarsi šokis, leidžiantis tau iki galo įkūnyti kiekvieną akimirką. Praktikos pabaigoje atliekama subalansuota meditacija, kuri visos praktikos patyrimą leidžia pajusti dar gilesniame lygmenyje. Išbandyk, o tavo kūnas atsidėkos tau geresne ištverme bei lankstumu!

Treniruotė yra LEMON GOLD, ir yra papildomai apmokama paslauga.

 

Trukmė
50 min
Kalorijos
300-500 kcal
Intensyvumas
Vidutinis
gallery image
VINYASA YOGA FLOW

Papildoma informacija

Jėga
Kardio
Lankstumas
Dirbantys raumenys

Visos raumenų grupės

Reikalinga įranga

Rekomenduojame su savimi turėti pledą ir vilnones kojines

Nauda

Geresnė laikysena ir lankstumas

1/3
1/3

Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:

Savanoriai

Savanoriai, Savanorių pr. 168

Grupinės treniruotės
Krepšinio automatas
Nemokamas parkingas
Erdvi kardio zona
Masažinės kėdės
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
1/1
1/1