VINYASA YOGA FLOW
VINYASA YOGA FLOW&BALANCING MEDITATION – Tai dinamiška judesio ir kvėpavimo tėkmė, stiprinanti kūną ir atpalaiduojantį protą. Ši treniruotė leidžia būti dabarties akimirkoje, didinti sąmoningumą.
Praktikos metu judant iš vienos pozos į kitą, tavo kvėpavimo ritmas sukuria meditacinį pojūtį. Tai tarsi šokis, leidžiantis tau iki galo įkūnyti kiekvieną akimirką. Praktikos pabaigoje atliekama subalansuota meditacija, kuri visos praktikos patyrimą leidžia pajusti dar gilesniame lygmenyje. Išbandyk, o tavo kūnas atsidėkos tau geresne ištverme bei lankstumu!
Treniruotė yra LEMON GOLD, ir yra papildomai apmokama paslauga.
Treniruotės startas – Rugsėjo 18 diena.
Papildoma informacija
Jėga
Kardio
Lankstumas
Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:
Tau taip pat patiks:

POWER FLOW YOGA
Iš pradžių ši jogos rūšis ir buvo kultivuojama atletų sportininkų , siekiančių išlaikyti gerą fizinę formą ir stiprią sveikatą, tačiau ilgainiui buvo pritaikyta ir itin pamėgta jauno ir vidutinio amžiaus plačiosios visuomenės žmonių, ieškančių energijos ir nenuobodžios praktikos.
Apie treniruotę

Verve
Treniruotė, kurios tikslas – harmonizuoti kūną ir protą.
Apie treniruotę

Pilates
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir koordinaciją.
Apie treniruotę

Nirvana Fitness
NirvanaFitness® treniruotėse vyrauja pakili, bet kartu atpalaiduojanti muzika, paprasti, bet efektyvūs funkciniai Pilates, jogos judesiai ir ritmingas kvėpavimas.
Apie treniruotę

TRX Yoga
TRX Yoga – treniruotė su TRX diržais, lavinanti mobilumą, stabilumą, jėgą, nervų ir raumenų kontrolę – visa tai tonizuoja ir stiprina raumenis.