Grįžti į "Treneriai"

Ruslanas
Kryžanauskas

Asmeninis treneris

ruslanas.kryzanauskas@gmail.com +37065441441 Instagram Facebook

ruslanas.kryzanauskas@gmail.com +37065441441

Facebook Instagram

Išsilavinimas

Darbo patirtis nuo 2015 metų.

Šiuo metu baiginėjamos Lietuvos Sporto Universiteto, Treniravimo sistemų specializacijos magistro studijos.

Triatlono trenerio L1 licencija.

EREPS EQF Level 4.

KKSD licencija.

Specializacija

Bendras fizinis ruošimas, triatlonas, ištvermės sportininkų jėgos treniruotės, treniruotės paaugliams.

Kaina ir papildoma informacija

Nuo 40 €/val. ir daugiau.

Triatlono planai, dirbu su mini grupėmis 2-3 žmonės.

Asmeninis treneris

Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:

Ateities

Ateities g. 31b, Vilnius

Asmeninės treniruotės

Grupinės treniruotės

Booty zone

Funkcinė zona

Laisvų svorių zona

Kardio zona

ROLL SHAPER masažuoklis

Yanga

Geriamo vandens stotelė

Baltyminių gėrimų aparatas

Stalo tenisas

Nemokamas parkingas

24/7

Aplankyti klubo puslapį