Andžej
Gunevič
Asmeninis ir grupių treneris
Look good, move well, fell better.
Išsilavinimas
Sporto bakalauras.
Specializacija
Strength training, mobility, loss weight, special training (golf, tennis, padel…)
Kaina ir papildoma informacija
20 – 40 eur/val.

Trenerio vedamos treniruotės:

MOBILITY
MOBILITY – treniruotė, išlaisvinanti kūno judėjimo galimybes mobilumo, lankstumo ir kvėpavimo pratimais.
Apie treniruotę

COMBAT
COMBAT – aukšto intensyvumo kardio treniruotė, kuomet pagal muziką atliekamos nesudėtingos smūgių rankomis ir kojomis kombinacijos iš įvairių kovos menų.
Apie treniruotę

KETTLEBELL MIX
KETTLEBELL MIX – dinamiška treniruotė su giromis, kurios metu atliekami pratimai reikalaujantys viso kūno koordinacijos, ištvermės, jėgos bei susikaupimo.
Apie treniruotę

Full body tone
Treniruotė skirta formuoti ir stiprinti visas raumenų grupes bei bendrą fizinę būklę.
Apie treniruotę

TRX
TRX – treniruotė naudojant specialius pakabinamus diržus, leidžiančius atlikti įvairius pratimus kurie aktyvuoja viso kūno raumenis.
Apie treniruotę

Slow & Strong
SLOW & STRONG – viso kūno mankšta stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą bei koordinaciją.