Šiaulių Akropolis – naujas✨

ZUMBA – dinamiška treniruotė, kurioje, derinant Lotynų Amerikos bei šiuolaikinių šokių muziką , atliekami greito ir lėtesnio tempo šokio ir aerobikos elementai.

PILATES – kūno stiprinimo sistema, kuri remiasi kontrolės, pusiausvyros, stiprumo ir lankstumo principais.

Treniruotė skirta formuoti ir stiprinti visas raumenų grupes bei bendrą fizinę būklę.

JOGA – tai kelių tūkstantmečių mankšta skirta ir kūnui, ir sielai.

CIRCLE TRAINING – arba rato treniruotė, kurios metu sportuojantys eina ratu per pratimų „stoteles“ ir per tam tikrą laiko intervalą atlieka skirtingus pratimus.

Treniruotės metu atliekami pratimai, kurie imituoja kasdienius judesius: pritūpimus, pasilenkimus, stūmimą, traukimą, sukamuosius judesius, stabilizaciją ir pusiausvyros išlaikymą.

PUMP – energinga treniruotė skirta viso kūno stiprinimui ir formavimui.

SPINEFITTER&YOGA – treniruotė, jungianti patentuotą 28 masažo kamuoliukų SPINEFITTER sistemą ir jogą.

CROSS TRAINING – kelias į stipresnį kūną. Atliekant sudėtingesnius sunkiosios atletikos ir gimnastikos pratimus lavinama jėga ir ištvermė.

Pilates ARC – tai speciali įranga, padedanti pagerinti laikyseną, sustiprinti giluminius raumenis, padidinti stuburo lankstumą ir sumažinti įtampą nugaroje.

SPINEFITTER treniruotės – tai specializuotos fizinio aktyvumo programos, skirtos pagerinti stuburo sveikatą ir stiprinti kūno raumenis.