Narystės
Recovery pack
Yanga
Verslui
NARYSTĖ DRAUGAMS
REKOMENDUOK DRAUGĄ
🆕 HYROX treniruotės
Grupinės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
VISI treneriai
Misija ir vertybės
Klubų taisyklės
Visi klubai
Klubų užimtumas
Naujienos
Grįžti į "Treneriai"
Natalija
Asmeninis ir grupių treneris
Asmeninis ir grupių treneris
Natalija
Kuzmina
Asmeninis ir grupių treneris
Sportą reikia prisijaukinti. Todėl duokit sau tiek laiko, kiek reikia, kad nuoširdžiai jį pamilti bei leisti jam tapti svarbia jūsų gyvenimo dalimi. Vėliau be jo jau nebegalėsite
Išsilavinimas
KKSD trenerio licencija. Dirbu sporto klubuose nuo 2011 m.
Specializacija
Asmeninės treniruotes vedu tik moterims, atsižvelgiant į moters fizinę ir emocinę būkles. Didelis dėmesys skiriamas laikysenos korekcijai, kūno atsistatymui po gimdymo, mobilumo bei jėgos pratimams, siekiant gerinti sveikatą ir parinkti tinkama fizinį krūvį.
Kaina ir papildoma informacija
20 – 40 €/val.
Asmeninis ir grupių treneris
Trenerio vedamos treniruotės:
Full body tone
FULL BODY TONE – treniruotė skirta formuoti ir stiprinti visas raumenų grupes bei bendrą fizinę būklę.
Apie treniruotę
Slow & Strong
SLOW & STRONG – viso kūno mankšta stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą bei koordinaciją.
Apie treniruotę
TRX
TRX – treniruotė naudojant specialius pakabinamus diržus, leidžiančius atlikti įvairius pratimus kurie aktyvuoja viso kūno raumenis.
Apie treniruotę
Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:
Vienuolis
Vienuolio g. 4 Vilnius
Asmeninės treniruotės 
Grupinės treniruotės 
Funkcinė zona Laisvų svorių zona 
Kardio zona 
Sauna 
ROLL SHAPER masažuoklis 
Hidromasažinė kėdė 
Yanga 
Baltyminių gėrimų aparatas 
24/7