Narystės
Recovery pack
Yanga
Verslui
NARYSTĖ DRAUGAMS
REKOMENDUOK DRAUGĄ
🆕 HYROX treniruotės
Grupinės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Misija ir vertybės
Treneriai
Visi klubai
Klubų užimtumas
Naujienos
Plėtra
Grįžti į "Treneriai"
Rolandas
Asmeninis ir grupių treneris
Asmeninis ir grupių treneris
Rolandas
Surgailis
Asmeninis ir grupių treneris
Teisingas ir dažnas judesys leis jums ir 80-ies metų lipti į kalnus.
IŠSILAVINIMAS
Sporto studijos, bakalauras-magistras.
SPECIALIZACIJA
Galiu padėti jėgos, funkciniuose, balanso prątimuose. Dirbu su vaikais, po traumų, traumų prevencija, kūno korekcija. Sudarau treniravimosi programas.
KAINA IR PAPILDOMA INFORMACIJA
25-40 €/val. Dirbu ir savaitgaliais.
Asmeninis ir grupių treneris
Trenerio vedamos treniruotės:
Full body tone
Treniruotė skirta formuoti ir stiprinti visas raumenų grupes bei bendrą fizinę būklę.
Apie treniruotę
CIRCLE TRAINING
CIRCLE TRAINING – arba rato treniruotė, kurios metu sportuojantys eina ratu per pratimų „stoteles“ ir per tam tikrą laiko intervalą atlieka skirtingus pratimus.
Apie treniruotę
TRX
TRX – treniruotė naudojant specialius pakabinamus diržus, leidžiančius atlikti įvairius pratimus kurie aktyvuoja viso kūno raumenis.
Apie treniruotę
Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:
Savanoriai
Savanorių pr. 168, Kaunas
Grupinės treniruotės 
Stalo futbolas 
Nemokamas parkingas 
Asmeninės treniruotės 
Erdvi kardio zona 
Masažinės kėdės 
24/7 
Erdvi laisvų svorių zona 
Yanga 
Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona 
Booty zone erdvė 
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Kauno Žalgirio arena
Karaliaus Mindaugo pr. 50, Kaunas
Grupinės treniruotės Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona 
Sauna 
Stalo tenisas 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Pirtys Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Urmas
Pramonės pr. 16, Kaunas
Grupinės treniruotės Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Raudondvaris – naujas✨
Raudondvario pl. 169b, Kaunas
Grupinės treniruotės Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Raudonos šviesos terapija 
Geriamo vandens stotelė 
HYROX erdvė