Papildoma informacija
Jėga
Kardio
Lankstumas
Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:
Tau taip pat patiks:
![](https://www.lemongym.lt/wp-content/uploads/2023/02/Press-n-back.jpg)
Press & back
Treniruotė, kurios metu efektyviai treniruojami nugaros, pilvo preso, rankų, pečių juostos ir krūtinės raumenys.
Apie treniruotę
![](https://www.lemongym.lt/wp-content/uploads/2023/02/Step-intro.jpg)
Step Intro
Šokių aerobika, kurios metu naudojamos specialios reguliuojamo aukščio platformos – „stepai“, o judesiai atliekami pagal vidutinio ir greito tempo muziką.