JOGA & SOUND MEDITATION
Šios treniruotės metu vyrauja lengvas, lėtas judesys, sąmoningas dėmesys ir viską užpildantys dainuojančių dubenų garsai. Kiekvienas judesys maksimaliai sąmoningas, dėmesys lengvai valdomas, garsai švelniai ir giliai atpalaiduojantys. Grupinės treniruotės metu dominuoja garso terapijos, jogos, meditacijos elementai. Siekis – dėmesio kontrolė kiekviename kūno ir proto judesyje. Treniruotės metu naudojami dubenys – tai senoviniai, bronziniai dubens formos instrumentai, kurie taip pat yra plačiai naudojami įvairiose jogos kryptyse, meditacinės muzikos koncertuose, garso ir muzikos terapijoje. Garsas neapsakomai atpalaiduojantis, „paliečia” vaizduotę, maloniai „teka” visu kūnu, tarytum maudytumeisi garsų jūroje. Leiskis į pasakišką garsų kelionę ir įsitikink jos efektyvumu pats!
Treniruotė yra LEMON GOLD, ir yra papildomai apmokama paslauga.
Treniruotės startas – Rugsėjo 18 diena.
Papildoma informacija
Treniruotės metu naudojami dubenys – tai senoviniai, bronziniai dubens formos instrumentai, kurie taip pat yra plačiai naudojami įvairiose jogos kryptyse, meditacinės muzikos koncertuose, garso ir muzikos terapijoje.
Jėga
Kardio
Lankstumas
Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:
Tau taip pat patiks:

VINYASA YOGA FLOW
Tai dinamiška judesio ir kvėpavimo tėkmė, stiprinanti kūną ir atpalaiduojantį protą. Ši treniruotė leidžia būti dabarties akimirkoje, didinti sąmoningumą. Treniruotė yra LEMON GOLD, ir yra papildomai apmokama paslauga.
Apie treniruotę

POWER FLOW YOGA
Iš pradžių ši jogos rūšis ir buvo kultivuojama atletų sportininkų , siekiančių išlaikyti gerą fizinę formą ir stiprią sveikatą, tačiau ilgainiui buvo pritaikyta ir itin pamėgta jauno ir vidutinio amžiaus plačiosios visuomenės žmonių, ieškančių energijos ir nenuobodžios praktikos.
Apie treniruotę

Pilates
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir koordinaciją.
Apie treniruotę

Nirvana Fitness
NirvanaFitness® treniruotėse vyrauja pakili, bet kartu atpalaiduojanti muzika, paprasti, bet efektyvūs funkciniai Pilates, jogos judesiai ir ritmingas kvėpavimas.