Narystės
Nemokamas pabandymas
LEMON GOLD
Yanga
Masažinės kėdės
Grupinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Treniruotės įmonėms
Visi klubai
Mažų grupių treniruotės
Klubų užimtumas
Treneriai
Naujienos
Karjera
Taisyklės
DUK
KontaktaiJOGA & SOUND MEDITATION
Šios treniruotės metu vyrauja lengvas, lėtas judesys, sąmoningas dėmesys ir viską užpildantys dainuojančių dubenų garsai. Kiekvienas judesys maksimaliai sąmoningas, dėmesys lengvai valdomas, garsai švelniai ir giliai atpalaiduojantys. Grupinės treniruotės metu dominuoja garso terapijos, jogos, meditacijos elementai. Siekis – dėmesio kontrolė kiekviename kūno ir proto judesyje. Treniruotės metu naudojami dubenys – tai senoviniai, bronziniai dubens formos instrumentai, kurie taip pat yra plačiai naudojami įvairiose jogos kryptyse, meditacinės muzikos koncertuose, garso ir muzikos terapijoje. Garsas neapsakomai atpalaiduojantis, „paliečia” vaizduotę, maloniai „teka” visu kūnu, tarytum maudytumeisi garsų jūroje. Leiskis į pasakišką garsų kelionę ir įsitikink jos efektyvumu pats!
Treniruotė yra LEMON GOLD, ir yra papildomai apmokama paslauga.
Treniruotės startas – Rugsėjo 18 diena.
Papildoma informacija
Treniruotės metu naudojami dubenys – tai senoviniai, bronziniai dubens formos instrumentai, kurie taip pat yra plačiai naudojami įvairiose jogos kryptyse, meditacinės muzikos koncertuose, garso ir muzikos terapijoje.
Jėga
Kardio
Lankstumas
Dirbantys raumenys
Visos raumenų grupės
Reikalinga įranga
Patogi, judesių nevaržanti apranga, rankšluostis ir vanduo.
Nauda
Geresnė laikysena ir lankstumas
Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:
Banginis
Banginis, P. Lukšio g. 34
Grupinės treniruotės 
Stalo futbolas 
Nemokamas parkingas 
Erdvi kardio zona 
Vienuolis
Vienuolis, Vienuolio g. 4
Grupinės treniruotės 
Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona 
Sauna Tau taip pat patiks:
VINYASA YOGA FLOW
Tai dinamiška judesio ir kvėpavimo tėkmė, stiprinanti kūną ir atpalaiduojantį protą. Ši treniruotė leidžia būti dabarties akimirkoje, didinti sąmoningumą. Treniruotė yra LEMON GOLD, ir yra papildomai apmokama paslauga.
Apie treniruotę
POWER FLOW YOGA
Iš pradžių ši jogos rūšis ir buvo kultivuojama atletų sportininkų , siekiančių išlaikyti gerą fizinę formą ir stiprią sveikatą, tačiau ilgainiui buvo pritaikyta ir itin pamėgta jauno ir vidutinio amžiaus plačiosios visuomenės žmonių, ieškančių energijos ir nenuobodžios praktikos.
Apie treniruotę
Pilates
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir koordinaciją.
Apie treniruotę
Nirvana Fitness
NirvanaFitness® treniruotėse vyrauja pakili, bet kartu atpalaiduojanti muzika, paprasti, bet efektyvūs funkciniai Pilates, jogos judesiai ir ritmingas kvėpavimas.