Recovery pack
Sauna
Yanga
Lojalumo programa
VISI treneriai
Grupinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Įvadinės treniruotės
HYROX treniruotės
PAKVIETIMAI ARTIMIESIEMS
Verslui
Misija ir vertybės
Klubų taisyklės
Klubų užimtumas
NaujienosLemon Gym blog’as
Vieta sužinoti daugiau apie judesį, balansą ir gerą savijautą. Čia rasi, kokius iššūkius kuriame, ką veikiame kasdien ir kuo gyvena LEMON GYM bendruomenė.
Energijos užtenka tik iki pietų? Profesorius paaiškino, kodėl nuovargis lydi net ir gyvenančius sveikiau
Atrodo, diena prasidėjo neblogai – ryte buvo jėgų, planų ir noro nuveikti daugiau. Tačiau ateina pietūs, ir staiga pagaunate save galvojant ne apie darbus ar treniruotę po darbo, o apie kavą, ką nors saldaus ar tiesiog minutę nusnūsti. Toks jausmas pažįstamas ne tik tiems, kurie miega per mažai ar gyvena chaotiškai – kartais nuovargis lydi […]
Sveikatos mokslų profesorius rėžė tiesiai šviesiai: be šio įpročio ilgaamžiškumo nebus
Ilgaamžiškumas šiandien įgauna vis didesnę reikšmę kiekvieno iš mūsų gyvenimuose – gyventi ne tik ilgai, bet ir kokybiškai pamažu tampa madinga. Ir nors viešojoje erdvėje tikrai netrūksta sudėtingų patarimų ar kraštutinių sveikatingumo madų, mokslas kalba gana aiškiai, kad be fizinio aktyvumo, pabrėžia Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorius dr. Arūnas Emeljanovas, ilgaamžiškumo nebus. „Turbūt reikia pradėti […]
Lietuvoje – pirmieji kiečiausio pilvo preso rinkimai: „Lemon Gym“ pristato ir naują ABS ZONE
Balandžio 28 dieną Vilniuje pirmą kartą Lietuvoje vyks kiečiausio pilvo preso rinkimai. Šis renginys taps ir puikia proga iš arti pamatyti dar vieną „Lemon Gym“ naujieną – PC „Europa“ klube atidarytą pirmąją šalyje „ABS Zone“, skirtą pilvo preso ir viršutinės kūno dalies treniruotėms. Pirmoji ir vienintelė Lietuvoje „ABS Zone“ Sporto klubų tinklas „Lemon Gym“ nenustoja […]
IŠ LEMON GYM – Į HYROX RIGA ARENĄ
TAISYKLĖS Nori išbandyti save ir atstovauti LEMON GYM tarptautinėje arenoje? Tai tavo šansas. Registruokis ir parodyk, ką gali! 💪
