Narystės
Recovery pack
Yanga
Verslui
NARYSTĖ DRAUGAMS
REKOMENDUOK DRAUGĄ
🆕 HYROX treniruotės
Grupinės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
VISI treneriai
Misija ir vertybės
Klubų taisyklės
Visi klubai
Klubų užimtumas
NaujienosLemon Gym blog’as
Vieta sužinoti daugiau apie judesį, balansą ir gerą savijautą. Čia rasi, kokius iššūkius kuriame, ką veikiame kasdien ir kuo gyvena LEMON GYM bendruomenė.
Sveikatos mokslų profesorius rėžė tiesiai šviesiai: be šio įpročio ilgaamžiškumo nebus
Ilgaamžiškumas šiandien įgauna vis didesnę reikšmę kiekvieno iš mūsų gyvenimuose – gyventi ne tik ilgai, bet ir kokybiškai pamažu tampa madinga. Ir nors viešojoje erdvėje tikrai netrūksta sudėtingų patarimų ar kraštutinių sveikatingumo madų, mokslas kalba gana aiškiai, kad be fizinio aktyvumo, pabrėžia Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorius dr. Arūnas Emeljanovas, ilgaamžiškumo nebus. „Turbūt reikia pradėti […]
Lietuvoje – pirmieji kiečiausio pilvo preso rinkimai: „Lemon Gym“ pristato ir naują ABS ZONE
Balandžio 28 dieną Vilniuje pirmą kartą Lietuvoje vyks kiečiausio pilvo preso rinkimai. Šis renginys taps ir puikia proga iš arti pamatyti dar vieną „Lemon Gym“ naujieną – PC „Europa“ klube atidarytą pirmąją šalyje „ABS Zone“, skirtą pilvo preso ir viršutinės kūno dalies treniruotėms. Pirmoji ir vienintelė Lietuvoje „ABS Zone“ Sporto klubų tinklas „Lemon Gym“ nenustoja […]
IŠ LEMON GYM – Į HYROX RIGA ARENĄ
TAISYKLĖS Nori išbandyti save ir atstovauti LEMON GYM tarptautinėje arenoje? Tai tavo šansas. Registruokis ir parodyk, ką gali! 💪
Po intensyvios treniruotės – lengvesne galva
Kas sportuoja, tas žino šį jausmą: ateini į salę su visais dienos rūpesčiais, o išeini pavargęs, bet kažkaip lengvesnis – po treniruotės kojos dreba, tačiau galva švaresnė. Nors niekas iš esmės lyg ir nepasikeičia, viduje ramiau: mažiau įtampos, minčių triukšmo, lengviau kvėpuoti. Sporto salė daug kam tampa vieta susidėlioti mintis po sunkesnės dienos, o nuo […]
