Narystės
Nemokamas pabandymas
LEMON GOLD
Yanga
Masažinės kėdės
Grupinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Visi klubai
Mažų grupių treniruotės
Klubų užimtumas
Treneriai
Naujienos
Taisyklės
DUK
KontaktaiLemon Gym blog'as
Lemon Gym tinklaraštis yra žinių centras, skirtas suteikti tau galimybę būti geriausiu svorių salėje ir už jos ribų.
6 paprasti patarimai, kurie padės įveikti tamsiuoju sezonu kankinančią blogą nuotaiką!
Tamsusis rudens ir artėjančios žiemos metas, anot psichologų, neretai tampa slogios nuotaikos, abejingumo, sumažėjusios koncentracijos ar net sezoninės depresijos priežastimi. Pasak Vilniaus universiteto psichologijos mokslų daktarės, mokslininkės Vitos Mikuličiūtės, šaltaisiais metų sezonais pasikeičia ir žmonių įpročiai – ilgiau miegame ryte, mažiau judame, socializuojamės, o tai neišvengiamai veikia mūsų emocinę būseną. LEMON GYM skuba į pagalbą […]
Teminės Helovino treniruotės LEMON GYM klubuose!
Ar kada kėlei iš siaubo kojas taip aukštai, kad atrodo pakilsi? Gal teko išsilaisvinti iš tamsos riterių gniaužtų? Ar kada nors buvai užburtas tokių stiprių kerų, kad vienintelis kelias išsilaisvinti – vienuolės draugija?Leiskis į siaubą keliantį Helovino nakties nuotykį – siaubo filmų įkveptas LEMON GYM treniruotes! Spalio 30 d. Heloviną švęsime net 7 klubuose! Klubas […]
LEMON GYM iššūkis: grūdinančios maudynės su trenere Monika
LEMON GYM Superherojė: grupinių treniruočių trenerė ir grūdinimosi entuziastė. O kam mums tas grūdinimosi iššūkis? Aš pati grūdinimąsi praktikuoju kaip vieną iš priemonių apsiginti nuo kvėpavimo takų ligų ar slogios nuotaikos. Pagrindinis grūdinimosi tikslas ir yra padidinti organizmo atsparumą besikeičiančiai aplinkai (sezoniškumui) ir sustiprinti imuninę sistemą. Įrodyta, kad pas žmones, kurie reguliariai grūdinasi padaugėja imuninės […]
Vasaros lauko treniruotės
Pasitik vasarą mieste – aktyviai, energingai, sportiškai! Jau nuo birželio 1 denos – NEMOKAMOS grupinės treniruotės prie Baltojo tilto su NIKE, IMPULS ir LEMONGYM treneriais! Patirkite sporto atvirame ore malonumą, sportuokite kartu su mumis visą vasarą, rinkite taškus už kiekvieną treniruotę, o rugsėjo mėnesį juos iškeiskite į prizus.
