Lemongym
lt
Mano Lemon įsigyti narystę
Lemongym
Mano Lemon įsigyti narystę
🎁 Fizinius dovanų rinkinius užsisakyk iki 12.16, kad gautum iki Kalėdų!🎅
Užsisakyk 🎁
Užsisakyk 🎁
Grįžti į "Treniruotės"

PILATES ARC

Pilates ARC – treniruotė su specialia ARC įranga, skirta gerinti laikyseną, stiprinti giluminius raumenis ir didinti stuburo lankstumą. Ergonomiška ARC forma palaiko natūralią stuburo kreivę, leidžia saugiai atlikti judesius ir padeda mažinti įtampą nugaros srityje. Treniruotė padeda stiprinti kūno centrą, gerinti judesių kokybę ir suteikia lengvumo pojūtį kasdieniams judesiams.

Pilates su Arka tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiesiems – dirbantiems sėdimą darbą, jaučiantiems nugaros įtampą, atsigaunantiems po traumų ar tiesiog norintiems stipresnio kūno centro.

Trukmė
50 min
Kalorijos
250 kcal
Intensyvumas
Vidutinis
įsigyti narystę Tvarkaraštis
gallery image
PILATES ARC
Galerijos vaizdas Galerijos vaizdas Galerijos vaizdas Galerijos vaizdas
+8
Galerijos vaizdas Galerijos vaizdas Galerijos vaizdas Galerijos vaizdas Galerijos vaizdas Galerijos vaizdas Galerijos vaizdas Galerijos vaizdas
1 /12
1/13

Treneriai

Grupių treneris
Žavinta Žilytė-Pliūrienė
Grupių treneris
Agnė Mickevičiūtė-Butienė
Grupių treneris
Vaida Garnienė
Grupių treneris
Irma Balandienė
Grupių treneris
Adelė Pavliukevičiūtė
Grupių treneris
Ana Romanovska
1/6
1/6

Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:

Šiaulių Akropolis – naujas✨

Aido g. 8

Grupinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Erdvi kardio zona
Sauna
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Raudonos šviesos terapija
Aplankyti klubo puslapį
Vilniaus Akropolis – naujas✨

Ozo g. 25

Yanga
Išmani kūno analizė
HYROX erdvė
Geriamo vandens stotelė
Raudonos šviesos terapija
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Booty zone erdvė
Funkcinė zona
Baltyminių gėrimų aparatas
Grupinės treniruotės
Erdvi laisvų svorių zona
24/7
Masažinės kėdės
Sauna
Erdvi kardio zona
Asmeninės treniruotės
Nemokamas parkingas
Aplankyti klubo puslapį
1/2
1/2

Tau taip pat patiks:

PILATES

PILATES – kūno stiprinimo sistema, kuri remiasi kontrolės, pusiausvyros, stiprumo ir lankstumo principais.

Apie treniruotę
1/1
1/1
Privatumas ir duomenys

Atkreipkite dėmesį, kad šioje svetainėje naudojami slapukai. Tęsdami naršymą sutinkate su būtinais slapukais. Taip pat galite priimti kitus slapukus. Savo sutikimą galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami išsaugotus slapukus. Privatumo politika

Privatumas ir duomenys
Slapukų pasirinkimai
Jūsų privatumas

Gali naudotis šiuo įrankiu, kad pakeistum slapukų pasirinkimą bet kuriuo metu. Privatumo politika

Slapukai
Visada aktyvus

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Tęsdami naršymą Jūs sutinkate su būtinaisiais slapukais. Taip pat galite sutikti ir su kitais slapukais. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.

Būtini slapukai

Kad svetainę būtų lengviau naudoti, būtinais slapukais aktyvinamos pagrindinės funkcijos, pavyzdžiui naršymo puslapiuose ir prieigos prie svetainės apsaugotų sričių. Be šių slapukų svetainė neveiks tinkamai.

Funkciniai slapukai

Dėl funkcinių slapukų svetainė įsimena informaciją, nuo kurios priklauso svetainės veikimas ir išvaizda, pavyzdžiui, Jūsų pasirinkimas jus automatiškai prijungti.

Analitiniai slapukai

Naudodami analitinius slapukus, kurie renka anoniminę informacija ir teikia jos ataskaitas, svetainės savininkai gali sužinoti, kaip lankytojai sąveikauja su svetaine.