Fit Boxing

Viso kūno treniruotė su bokso elementais, orientuota į jėgos, ištvermės ir koordinacijos lavinimą. Treniruotės metu mokomasi bazinės bokso technikos, atliekami smūgių deriniai ir funkciniai pratimai, gerinantys bendrą fizinį pasirengimą. Naudojami įvairūs treniruočių įrankiai – kamuoliai, svareliai, šokdynės, bokso pirštinės ir kita sporto įranga, suteikianti treniruotei dinamikos ir įvairovės. Aktyvus judėjimas padeda stiprinti raumenis, iškrauti įtampą ir palaikyti aukštą energijos lygį.