Narystės
Recovery pack
Yanga
Verslui
NARYSTĖ DRAUGAMS
REKOMENDUOK DRAUGĄ
🆕 HYROX treniruotės
Grupinės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
VISI treneriai
Misija ir vertybės
Klubų taisyklės
Visi klubai
Klubų užimtumas
Naujienos
Grįžti į "Treneriai"
Kostas
Asmeninis treneris
Asmeninis treneris
Kostas
Apanavičius
Asmeninis treneris
Mano pagrindinis tikslas yra padėti Tau pasiekti išsikeltų tikslų, pavertus visą procesą - malonumu.
IŠSILAVINIMAS
Lietuvos Edukologijos kūno kultūros ir sveikatos ugdymo bakalauras, sporto ir mitybos seminarai, mokymai.
Darbo patirtis nuo 2018 metų.
SPECIALIZACIJA
Raumenų masės auginimas, riebalų masės mažinimas, disbalansų tvarkymas, atistatymas po traumų, kardio treniruotės, ištvermės didinimas.
KAINA IR PAPILDOMA INFORMACIJA
20 – 40 eur/val
Sudarau individualius sporto planus bei mitybos programas. Taip pat kineziterapinių pratimų programą judesių atstatymui/giliųjų raumenų stiprinimui namuose.
Asmeninis treneris
Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:
Pilaitė
Vydūno g. 2, Vilnius
Asmeninės treniruotės 
Funkcinė zona Laisvų svorių zona 
Kardio zona 
Yanga 
Stalo futbolas 
Nemokamas parkingas 
24/7 
Banginis
P. Lukšio g. 34, Vilnius
Asmeninės treniruotės 
Grupinės treniruotės 
BOOTY zone Funkcinė zona Laisvų svorių zona Kardio zona 
ROLL SHAPER masažuoklis Yanga Stalo futbolas Nemokamas parkingas Nemokamas parkingas 3 val. 24/7 
Europa
Konstitucijos pr. 7A, Vilnius
Asmeninės treniruotės Grupinės treniruotės 
ABS ZONE BOOTY zone Funkcinė zona Laisvų svorių zona Kardio zona 
Sauna ROLL SHAPER masažuoklis 
Raudonoji šviesa 
VISBODY kūno analizė Yanga Stalo futbolas Nemokamas parkingas 1 val. 24/7 
Asanavičiūtė
L. Asanavičiūtės g. 15, Vilnius
Asmeninės treniruotės Grupinės treniruotės BOOTY zone Funkcinė zona Laisvų svorių zona Kardio zona Sauna ROLL SHAPER masažuoklis 
Hidromasažinė kėdė Raudonoji šviesa Yanga 
Baltyminių gėrimų aparatas 
Stalo tenisas
Šviežio maisto Green Bell aparatas
Nemokamas parkingas 4 val. 24/7