Narystės
Recovery pack
Yanga
Verslui
NARYSTĖ DRAUGAMS
REKOMENDUOK DRAUGĄ
🆕 HYROX treniruotės
Grupinės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Misija ir vertybės
Treneriai
Visi klubai
Klubų užimtumas
Naujienos
PlėtraMarek
Taraskevic
Asmeninis treneris
Nesustokite, kai pavargsite – sustokite, kai įvykdysite užduotį.
Išsilavinimas
Aukštasis išsilavinimas: bakalauras, Sporto ir sveikatos fakultetas.
Trenerio darbą pradėjau nuo 2018 m.
Specializacija
- Asmeninių treniruočių vedimas;
- individualių treniruočių programų sudarymas;
- fizinio pasirengimo gerinimas;
- sveikatingumo ir sporto treniruotės;
- kūno formavimo ir stiprinimo treniruotės;
- funkcinės treniruotės;
- sporto konsultacijos ir motyvacija.
Kiekvienam klientui taikau individualų požiūrį, atsižvelgdamas į jo fizinę būklę, patirtį, turimas traumas ir asmeninius tikslus. Treniruotės nuolat analizuojamos ir koreguojamos, siekiant užtikrinti stabilų progresą. Didelį dėmesį skiriu technikai bei traumų prevencijai, taip pat dirbu su disciplina, motyvacija ir mąstymu, kurie yra neatsiejama rezultatų dalis. Dirbu tiek su pradedančiaisiais, tiek su pažengusiais, užtikrindamas konfidencialumą ir pagarbą kiekvienam klientui.
Kaina ir papildoma informacija
30-40 €/val.
Man svarbiausia – rezultatas ir sklandi komunikacija su klientu. Pagrindinis mano įrankis yra bendravimas, nes tikiu principu: jokių problemų – tik sprendimai. Kiekvienam klientui skiriu individualų dėmesį, prisitaikau prie jo poreikių ir gyvenimo ritmo. Dirbu lanksčiai, esu pasiekiamas 24/7, kad pagalba ir palaikymas būtų visada šalia.
Asmeninis treneris
Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:
Pilaitė (atnaujintas✨)
Vydūno g. 2, Vilnius
Stalo futbolas 
Nemokamas parkingas 
Asmeninės treniruotės 
Erdvi kardio zona 
24/7 
Erdvi laisvų svorių zona 
Yanga Funkcinė zona 
Antakalnis
Antakalnio g. 37, Vilnius
Stalo futbolas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Funkcinė zona 
Ateities
Ateities g. 31b, Vilnius
Grupinės treniruotės Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona 
Stalo tenisas 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga 
Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona 
Booty zone erdvė 
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Geriamo vandens stotelė 
Perkūnkiemis
Perkūnkiemio g. 4, Vilnius
Grupinės treniruotės Stalo futbolas Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Banginis
P. Lukšio g. 34, Vilnius
Grupinės treniruotės Stalo futbolas Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Funkcinė zona Nemokamas parkingas 3 val. Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Europa
Konstitucijos pr. 7A, Vilnius
Grupinės treniruotės Stalo futbolas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona 
Sauna 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Raudonoji šviesa 
VISBODY išmani kūno analizė Nemokamas parkingas 1 val. 
ABS zone 
Vienuolis
Vienuolio g. 4
Grupinės treniruotės Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna 
Masažinės kėdės 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Skraja
Naugarduko g. 55a, Vilnius
Grupinės treniruotės Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna Masažinės kėdės 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Nemokamas parkingas 2 val. Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis Geriamo vandens stotelė 
Vilniaus Žalgiris – naujas✨
Žalgirio g. 92, Vilnius
Grupinės treniruotės Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Nemokamas parkingas 2 val. Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis Raudonoji šviesa Geriamo vandens stotelė 
Vilniaus Akropolis – naujas✨
Ozo g. 25, Vilnius
Yanga VISBODY išmani kūno analizė 
HYROX erdvė Geriamo vandens stotelė Raudonoji šviesa ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis Booty zone erdvė Funkcinė zona Baltyminių gėrimų aparatas Grupinės treniruotės Erdvi laisvų svorių zona 24/7 Masažinės kėdės Sauna Erdvi kardio zona Asmeninės treniruotės Nemokamas parkingas 
Pikas – naujas✨
Ukmergės g. 221, Vilnius
Grupinės treniruotės Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis Raudonoji šviesa Nemokamas parkingas 4 val. Geriamo vandens stotelė 
Asanavičiūtė
L. Asanavičiūtės g. 15, Vilnius
Grupinės treniruotės Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna Stalo tenisas Masažinės kėdės 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis Raudonoji šviesa Nemokamas parkingas 4 val.