Grįžti į "Treniruotės"

STEP1

STEP1 – lengvos choreografijos stepo treniruotė, skirta jau susipažinusiems su stepo pagrindais ir norintiems gilinti judėjimo patirtį per ilgesnes ir vientisesnes žingsnių kombinacijas. Treniruotėje stiprinami baziniai žingsniai, mokomasi juos jungti į aiškias, nesudėtingas kombinacijas ir palaipsniui didinti judėjimo užtikrintumą ant stepo platformos. Judėjimas vyksta nuosekliai, išlaikant saugų progresą, todėl lengva sekti tempą ir įsisavinti choreografijos logiką. Programa orientuota į techniką, koordinacijos lavinimą, krypties keitimus ir judesių tikslumą, kartu ugdant ritmo pojūtį. Muzika ir energingi, bet suprantami žingsniai padeda įsitraukti, gerina nuotaiką ir suteikia motyvacijos judėti toliau.

Trukmė
50 min
Kalorijos
450 - 550 kcal
Intensyvumas
Vidutinis/aukštas
gallery image
STEP1

Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:

Kauno Žalgirio arena

Karaliaus Mindaugo pr. 50, Kaunas

Asmeninės treniruotės
Grupinės treniruotės
BOOTY zone
Funkcinė zona
Laisvų svorių zona
Kardio zona
Sauna
Pirtys
ROLL SHAPER masažuoklis
Yanga
Baltyminių gėrimų aparatas
Stalo tenisas
Nemokamas parkingas
24/7
Pikas – naujas✨

Ukmergės g. 221, Vilnius

Asmeninės treniruotės
Grupinės treniruotės
BOOTY zone
Funkcinė zona
Laisvų svorių zona
Kardio zona
Sauna
ROLL SHAPER masažuoklis
Raudonoji šviesa
Yanga
Geriamo vandens stotelė
Baltyminių gėrimų aparatas
Nemokamas parkingas 4 val.
24/7
Asanavičiūtė

L. Asanavičiūtės g. 15, Vilnius

Asmeninės treniruotės
Grupinės treniruotės
BOOTY zone
Funkcinė zona
Laisvų svorių zona
Kardio zona
Sauna
ROLL SHAPER masažuoklis
Hidromasažinė kėdė
Raudonoji šviesa
Yanga
Baltyminių gėrimų aparatas
Stalo tenisas
Šviežio maisto Green Bell aparatas
Nemokamas parkingas 4 val.
24/7
1/3
1/3