Grįžti į "Treniruotės"

STEP1

STEP1 – lengvos choreografijos stepo treniruotė, skirta jau susipažinusiems su stepo pagrindais ir norintiems gilinti judėjimo patirtį per ilgesnes ir vientisesnes žingsnių kombinacijas. Treniruotėje stiprinami baziniai žingsniai, mokomasi juos jungti į aiškias, nesudėtingas kombinacijas ir palaipsniui didinti judėjimo užtikrintumą ant stepo platformos. Judėjimas vyksta nuosekliai, išlaikant saugų progresą, todėl lengva sekti tempą ir įsisavinti choreografijos logiką. Programa orientuota į techniką, koordinacijos lavinimą, krypties keitimus ir judesių tikslumą, kartu ugdant ritmo pojūtį. Muzika ir energingi, bet suprantami žingsniai padeda įsitraukti, gerina nuotaiką ir suteikia motyvacijos judėti toliau.

Trukmė
50 min
Kalorijos
450 - 550 kcal
Intensyvumas
Vidutinis/aukštas
STEP1

Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:

Kauno Žalgirio arena

Karaliaus Mindaugo pr. 50, Kaunas

Grupinės treniruotės
Nemokamas parkingas
Asmeninės treniruotės
Erdvi kardio zona
Stalo tenisas
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Pirtys
Yanga
Baltyminių gėrimų aparatas
Funkcinė zona
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Asanavičiūtė

L. Asanavičiūtės g. 15

Grupinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Erdvi kardio zona
Sauna
Stalo tenisas
Masažinės kėdės
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Baltyminių gėrimų aparatas
Funkcinė zona
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Raudonos šviesos terapija
Nemokamas parkingas 4 val.
Šviežio maisto Green Bell aparatas
1/2
1/2