Lemongym
lt
Mano Lemon įsigyti narystę
Lemongym
Mano Lemon įsigyti narystę
Grįžti į "Treniruotės"

KETTLEBELL MIX

KETTLEBELL MIX – Dinamiška jėgos ir ištvermės treniruotė su giromis, įtraukianti kelias raumenų grupes vienu metu. Pratimai lavina viso kūno koordinaciją, stiprina raumenis, ugdo sprogstamąją jėgą ir padeda mažinti raumenų disbalansą. Aktyvus darbas su giromis gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą bei stiprina ryšį tarp kūno ir proto. Susikaupimo reikalaujantys judesiai suteikia treniruotei iššūkio ir palaiko motyvaciją.

Trukmė
50 min
Kalorijos
300-500 kcal
Intensyvumas
Vidutinis/aukštas
įsigyti narystę Tvarkaraštis
KETTLEBELL MIX
Galerijos vaizdas
Galerijos vaizdas
1 /0
1/1

Treneriai

Grupių treneris
Valdemar Kulda
Grupių treneris
Lina Abromaitytė-Šmaižė
1/2
1/2

Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:

Banginis

P. Lukšio g. 34

Grupinės treniruotės
Stalo futbolas
Nemokamas parkingas
Asmeninės treniruotės
Erdvi kardio zona
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
Nemokamas parkingas 3 val.
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Aplankyti klubo puslapį
Europa

Konstitucijos pr. 7A

Grupinės treniruotės
Stalo futbolas
Asmeninės treniruotės
Erdvi kardio zona
Sauna
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Raudonos šviesos terapija
Nemokamas parkingas 1 val.
Aplankyti klubo puslapį
1/2
1/2
Privatumas ir duomenys

Atkreipkite dėmesį, kad šioje svetainėje naudojami slapukai. Tęsdami naršymą sutinkate su būtinais slapukais. Taip pat galite priimti kitus slapukus. Savo sutikimą galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami išsaugotus slapukus. Privatumo politika

Privatumas ir duomenys
Slapukų pasirinkimai
Jūsų privatumas

Gali naudotis šiuo įrankiu, kad pakeistum slapukų pasirinkimą bet kuriuo metu. Privatumo politika

Slapukai
Visada aktyvus

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Tęsdami naršymą Jūs sutinkate su būtinaisiais slapukais. Taip pat galite sutikti ir su kitais slapukais. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.

Būtini slapukai

Kad svetainę būtų lengviau naudoti, būtinais slapukais aktyvinamos pagrindinės funkcijos, pavyzdžiui naršymo puslapiuose ir prieigos prie svetainės apsaugotų sričių. Be šių slapukų svetainė neveiks tinkamai.

Funkciniai slapukai

Dėl funkcinių slapukų svetainė įsimena informaciją, nuo kurios priklauso svetainės veikimas ir išvaizda, pavyzdžiui, Jūsų pasirinkimas jus automatiškai prijungti.

Analitiniai slapukai

Naudodami analitinius slapukus, kurie renka anoniminę informacija ir teikia jos ataskaitas, svetainės savininkai gali sužinoti, kaip lankytojai sąveikauja su svetaine.