Grįžti į "Treniruotės"

ANIMAL FLOW

Animal Flow – tai treniruočių sistema, kurios pagrindą sudaro judėjimas ant žemės keturiomis. Įvairių statinių bei dinaminių padėčių kombinacijų pagalba lavinamas kūno branduolio stabilumas, sąnarių mobilumas, judesių koordinacija, jėga bei ištvermė. Treniruotė yra tinkama įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms – svarbiausia gera nuotaika ir noras judėti bendraminčių būryje. Treniruotė vyksta basomis. Mes neturime judėti kaip gyvūnai, mes esame gyvūnai sutverti judesiui!

Treniruotės premjera – RUGSĖJO 11

Trukmė
50 min
Kalorijos
200-300 kcal
Intensyvumas
Žemas
ANIMAL FLOW

Papildoma informacija

Jėga
Kardio
Lankstumas
Dirbantys raumenys

Visos raumenų grupės

[CMS] Reikalinga įranga

Patogi, judesių nevaržanti apranga, rankšluostis ir vanduo.

Nauda

Geresnė laikysena ir lankstumas

1/3
1/3

Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:

Europa

Europa, Konstitucijos pr. 7A

Grupinės treniruotės
Stalo futbolas
Erdvi kardio zona
Sauna
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
2h Nemokamas parkingas
Booty zone erdvė
1/1
1/1