Grįžti į "Treneriai"

Vaidas
Bakaitis

Asmeninis treneris
„Rezultatai gimsta iš atkaklumo, ne iš komforto“.
Išsilavinimas

Darbo patirtis nuo 2010 metų.
LEU sporto bakalauras.
LSU sporto fiziologija.
Studentų fitneso ir trikovės dalyvis.

  • 2011 m.: Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojų mokslinė draugija.
  • 2012 m.: Miha Bodytec trenerių seminaras; Korekcinių pratimų parinkimo ir skyrimo strategija. Funkcinis judesių
    vertinimas (FMS).
  • 2014m.: Vilniaus kultūrizmo ir fitnio sąjunga “FIT CULT”; Paskaitos: kelio traumos, stuburo, krūtininės dalies korekcija,
    testavimas.
  • 2015 m.: Kelio sąnario ištyrimas. Lektorius: Doc.dr. Pavelas Zachovajevas – gydytojas-terapeutas, biomedicinos
    mokslų daktaras.
  • 2016 m: Seminaras “Teisingi pratimai”. Lektorius: sporto medicinos specialistas, homotoksikologas, Lietuvos
    olimpinės rinktinės vyr. gydytojas dr. Dalius Barkauskas.
Specializacija
Antsvorio mažinimas.
Raumenų formavimas.
Raumenų disbalanso šalinimas.
Treniruotės su integruota reabilitacija: stiprūs raumenys, teisinga laikysena, be skausmo.
Po traumų raumenų stiprinimas.
Individualios treniruotės nuo pradedančiojo iki pažengusio, orientuotos į rezultatą ir savijautos gerinimą.
Kaina ir papildoma informacija

25 – 40 €/val.

Asmeniniai mitybos planai ir judesių korekcija kartu su treniruotėmis, pritaikant maisgo papildus.

Asmeninis treneris

Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:

Europa

Konstitucijos pr. 7A, Vilnius

Asmeninės treniruotės
Grupinės treniruotės
ABS ZONE
BOOTY zone
Funkcinė zona
Laisvų svorių zona
Kardio zona
Sauna
ROLL SHAPER masažuoklis
Raudonoji šviesa
VISBODY kūno analizė
Yanga
Stalo futbolas
Nemokamas parkingas 1 val.
24/7
Vilniaus Akropolis

Ozo g. 25, Vilnius

Asmeninės treniruotės
Grupinės treniruotės
HYROX erdvė
BOOTY zone
Funkcinė zona
Laisvų svorių zona
Kardio zona
Sauna
ROLL SHAPER masažuoklis
Hidromasažinė kėdė
Raudonoji šviesa
VISBODY kūno analizė
Yanga
Geriamo vandens stotelė
Baltyminių gėrimų aparatas
Nemokamas parkingas
24/7
1 /2