Grįžti į "Treneriai"

Tomas
Andrukonis

Asmeninis treneris
Pirmiausia mes ugdome įpročius, vėliau įpročiai ugdo mus.
Išsilavinimas

Aeromix mokymo centras – sporto veiklos leidimas;
Kūno kultūros ir sporto departamento licencija;
Darbo patirtis treniruojant nuo 2016 metų.

Specializacija

Antsvorio mažinimas, jėgos treniruotės, raumenų auginimas, raumenų stiprinimas, lankstumas, mobilumas, laikysena, mityba

Kaina ir papildoma informacija

20-40 eur/h

Konsultacijos mitybos klausimais ir mitybos plano sudarymas;
Konsultacijos maisto papildų klausimais ir jų parinkimas.

Asmeninis treneris

Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:

Pilaitė

Pilaitė, Vydūno g. 2

Stalo futbolas
Nemokamas parkingas
Erdvi kardio zona
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
Antakalnis

Antakalnis, Antakalnio g. 37

Stalo futbolas
Erdvi kardio zona
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
Fabijoniškės

Fabijoniškės, Ateities g. 31b

Grupinės treniruotės
Nemokamas parkingas
Erdvi kardio zona
Stalo tenisas
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Perkūnkiemis

Perkūnkiemis, Perkūnkiemio g. 4

Grupinės treniruotės
Stalo futbolas
Nemokamas parkingas
Erdvi kardio zona
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Banginis

Banginis, P. Lukšio g. 34

Grupinės treniruotės
Stalo futbolas
Nemokamas parkingas
Erdvi kardio zona
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
3h Nemokamas parkingas
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Europa

Europa, Konstitucijos pr. 7A

Grupinės treniruotės
Stalo futbolas
Erdvi kardio zona
Sauna
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
2h Nemokamas parkingas
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Vienuolis (ką tik atsinaujinęs!🚀)

Vienuolis, Vienuolio g. 4

Grupinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Erdvi kardio zona
Sauna
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
1 /7