Rita
Bolšakovienė
Asmeninis ir grupių treneris
Susirask mylimą veiklą ir tau niekada nereikės dirbti
Išsilavinimas
Lietuvos Muzikos ir teatro akademija, Vilniaus Universitetas, Lietuvos Sporto Universitetas
Specializacija
LSU fizinio aktyvumo specialisto licenzija
Kaina ir papildoma informacija
20 – 40 eur/val.
Padedu palaikyti sveikatingumą su natūraliais papildais ir nutriceutikais

Trenerio vedamos treniruotės:

Joga
Treniruotė efektyviai mankština kiekvieną kūno raumenį, gerina judesių koordinaciją, plastiką bei suteikia kūnui grakštumo.
Apie treniruotę

Full body tone
Jėgos ir ištvermės treniruotė, kurios pagrindą sudaro jėgos pratimai, skirti įvairioms raumenų grupėms.
Apie treniruotę

Pilates
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir koordinaciją.