Grįžti į "Treneriai"

Lilija
Zaidenvurm

Asmeninis treneris
Sportas mano gyvenimo būdas. Esu Europos bei daugkartinė Lietuvos fitneso čempionė, įtraukta į Lietuvos sporto enciklopediją. Remiantis savo ilgamete patirtimi padedu žmonėms įgyvendinti jų įvairius, bet kokius kūno puoselėjimo tikslus, taip pat atstatyti sveikatos būklę ir lavinti ją. Paversti maisto balansą iš įššukio į malonų gyvenimo būdą.
Išsilavinimas

Darbo patirtis nuo 1999 metų.

KKSD licencija;

Tarptautinis trenerio sertifikatas;

KU universitetas – Pedagogika ir kūno kultūra;

VŠĮ Sportininkų mokymo centras;

“Fabulous Body Academy‘‘ kursai;

Tarptautiniai kūno transformacijos ir mitybos kursai” 25 laida, 2022.

Specializacija

Dirbu su svorio metimo, auginimo, įvairių kūno formų korekcijų bei lavinimo programomis, sveikatos būklės atstatymas/tobūlinimas, laikysenos bei kitų fizinių nukrypimų korekcija.

Turiu treniravimo patirties su teniso, taekwondo, futbolo bei krepšinio sportininkais, taip pat su jaunimu, lavinant jų bendrą fizinę būklę. 

Maisto balansavimas – raciono bei produktų parinkimas, kalorijų reguliavimas metant, auginant bei palaikant svorį, apmokymas darbui su maisto specialia maisto programėle ir t.t.

Kaina ir papildoma informacija
Asmeninis treneris

Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:

Banginis

Banginis, P. Lukšio g. 34

Grupinės treniruotės
Stalo futbolas
Nemokamas parkingas
Erdvi kardio zona
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
3h Nemokamas parkingas
Booty zone erdvė
1 /1