Narystės
Recovery pack
Yanga
Verslui
PAKVIESK DRAUGĄ
🆕 HYROX treniruotės
Grupinės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Misija ir vertybės
Lojalumo programa
Treneriai
Visi klubai
Klubų užimtumas
Naujienos
Plėtra
Grįžti į "Treneriai"
Asta
Asmeninis ir grupių treneris
Asmeninis ir grupių treneris
Asta
Medišauskienė
Asmeninis ir grupių treneris
You don't need to be young to get fit.
Išsilavinimas
- LVKKI (LSU) kineziterapija.
- EREPS (Europos sveikatingumo profesionalų) registro 3EKS sveikatingumo instruktoriaus licenzija.
- “Nirvana Fitness” sertifikuota instruktorė.
- Precision Nutrition coach Pn1 – mitybos trenerė.
- Asmenine trenere dirbu nuo 2017 m.
Specializacija
Sveikas mankštinimasis, sveikas svorio sureguliavimas, treniruočių programos. Sveikatai palanki mityba. Vyresnio amžiaus žmonių treniravimas.
Kaina ir papildoma informacija
20-40 eur/val.
Dirbu ir darbo dienomis, ir savaitgaliais.
Asmeninis ir grupių treneris
Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:
Savanoriai
Savanorių pr. 168
Grupinės treniruotės 
Stalo futbolas 
Nemokamas parkingas 
Asmeninės treniruotės 
Erdvi kardio zona 
Masažinės kėdės 
24/7 
Erdvi laisvų svorių zona 
Yanga 
Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona 
Booty zone erdvė 
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Urmas
Pramonės pr. 16
Grupinės treniruotės Nemokamas parkingas Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona 
Sauna 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Baltyminių gėrimų aparatas Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis