Arūnas
Giedraitis

Asmeninis treneris

arunasgiedraitiss@gmail.com +37067774377 Instagram Facebook

arunasgiedraitiss@gmail.com +37067774377

Sportas – tai atgaiva kūnui ir sielai. Kviečiu atvykti į sporto klubą ir pamilti sportą net jei jūs esate dar pirmokas sporte.

Išsilavinimas

• Lietuvos sporto universitetas treniravimo sistemų programa. Specializacija: kūno rengybos ir sunkiosios atletikos bakalauras.
• Lietuvos sporto universitetas sporto ir pedagogikos bakalauras.
• Papildomai LSU Karjeros ir kompetencijų plėtros centre baigiau kūno kulturos mokymo programą ir įgijau trenerio licenciją.
• Dalyvavau LSU kvalifikacios tobulinimo programoje fizinio aktyvumo srityje dirbantiems specialistams (130val.).
• 1999m. baigiau krepsinio sporto mokykla. Nuolatos dalyvauju rengiamuose kursuose/seminaruose, kurie padeda gilinti turimas žinias

Specializacija

Suteikti naudingų žinių apie Jums tinkamą ir sveiką gyvenimo būdą;
Išmokyti Jus saugiai, sveikai sportuoti;
Padėti Jums atsikratyti nereikalingo svorio ar priaugti liesos raumeninės masės, atsistatymas po traumų;

Kaina ir papildoma informacija

20 – 40 eur/val.
Sudaryti individualią treniruočių programą, sudaryti individualios mitybos rekomendacijos planą, įvertinti Jūsų fizinę būklę.

Mano vedama asmeninė treniruotė, užtikrina ne tik puikią nuotaiką bet ir gerą savijautą.

Daugumai žmonių vis dar nedrąsu praverti sporto salės duris, panašiai kaip tam vaikui, kuriam netrukus reikės pradėti lankyti mokyklą. Tas pirmas kartas pilnas nežinios, tad treneris kaip ir mokytojas, kviečia jus į pažinimo kelia savęs, susidraugaujant su sportu. Mėgautis sportu ir kad tai netaptų prievole per negaliu trumpam laikui, o atrasti meilę ir mėgautis procesu kiekvieną dieną.