Narystės
Recovery pack
Yanga
Verslui
NARYSTĖ DRAUGAMS
REKOMENDUOK DRAUGĄ
🆕 HYROX treniruotės
Grupinės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Misija ir vertybės
Treneriai
Visi klubai
Klubų užimtumas
Naujienos
PlėtraLemon Gym blog'as
Lemon Gym tinklaraštis yra žinių centras, skirtas suteikti tau galimybę būti geriausiu svorių salėje ir už jos ribų.
Pristatydamas HYROX naujieną „Lemon Gym“ tinklas tęsia naujos koncepcijos sporto klubų plėtrą
Šiemet „Lemon Gym“ tinklas pasipildys net penkiais naujais sporto klubais. Kartu su jais pristatomos ir pačios naujausios treniruočių tendencijos. Didžioji šio rudens naujiena – fitneso maratonu vadinamas HYROX. „Lemon Gym“ tinklo vadovė Greta Radzevičienė tikisi, kad šis, pasaulyje itin populiarus varžybų formatas, sulauks didelio gerbėjų susidomėjimo ir Lietuvoje. Daugiau – vadinasi arčiau norinčių sportuoti Trys […]
HYROX atletė Augustė Jociūtė: „Lemon Gym“ – mano treniruočiųvieta
Praėjusių metų lapkritį Augustė Jociūtė pirmą kartą išgirdo apie HYROX varžybų formatą, o šiemet ji jau dalyvavo dviejose HYROX varžybose – šių metų vasarį Lenkijoje ir gegužę Rygoje. Pastarosiose Open Single kategorijoje amžiaus grupėje iki 24 metų Augustei pritrūko vos keleto šimtųjų sekundės iki pakylos. Pasak jos, sužinojus, kad vos per plauką liko nuo trečios […]
Naujos kartos klubuose dar daugiau dėmesio „mindfulness“ tendencijai 🙏
Jau ne pirmus metus IMPULS ir LEMON GYM sporto ir sveikatingumo klubuose stebime vis populiarėjančias treniruotes ir užsiėmimus, skirtus atsipalaidavimui, atsistatymui, ramiems tempimo pratimams, mobilumo treniruotėms, jogai, pilatesui ir „Recovery“ zonai su masažiniais krėslais bei „Roll-Shaper“ masažuokliais. Ramesnių užsiėmimų populiarumas tiesiog šovė auštyn. Ne vienas treneris pastebėjo, kad šį „mindfulness“ poreikį padiktavo vis greitėjantis gyvenimas, […]
Nauja karta sporto klube: trenerio rekomendacijos paaugliams ir jaunuoliams
🚪Netrukus duris atvers dar vienas modernus, naujos kartos LEMON GYM klubas – sukurtas ir įrengtas galvojant apie visų amžiaus grupių žmones ir jų poreikius. Žinoma, kuriant erdves galvota ir apie pačią jauniausią čia sportuosiančią kartą – paauglius🏋️♂️. Jie LEMON GYM klubuose laukiami nuo 14 metų ir sudaro tikrai nemenką sportuojančiųjų dalį. Su kokiais lūkesčiais ir […]
